Lysin

Ein Lysin Defizit kann teilweise zu Symptomen wie Gewichtsverlust, Reduzierung der Muskelmasse, schlechte Regeneration oder auch Müdigkeit. Appetitlosigkeit und Gemütsschwankungen können ebenfalls bei einem Lysinmangel auftreten, da es auch mit der Hormonproduktion im Zusammenhang steht. Aminosäuren sind im Allgemeinen stark an den Prozessen im Körper beteiligt. Deshalb können Defizite schnell negative Auswirkungen mit sich bringen. Der Tages Bedarf eines Menschen beträgt ca. 1-1,5 Gramm. Am sichersten lässt sich diese Menge über Ergänzungsmittel aufnehmen. Eine der wichtigsten Wirkung von Lysin ist die anti-depressive Wirkung, darüber hinaus kann durch die Einnahme die Stressanfälligkeit gesenkt werden. Selbst Venen und Arterien werden vor Verkalkung geschützt. Der bekannteste Anwendungsbereich von Lysin ist die Behandlung von Herpes. So kann es die Heilungszeit dieser Krankheit verkürzen, hilft aber auch als vorbeugende Maßnahme. Die Wirkungsweise liegt laut Mediziner darin, dass durch den Einsatz von Lysin, das Arginin blockiert wird und Arginin normalerweise dem Herpesvirus die Reproduktion erleichtert. Potential hat Lysin auch als Behandlungsmittel gegen Osteoropose, denn es besitzt die Fähigkeit auf den Calciumspiegel einzuwirken. Das ist jedoch nur die Theorie, Studien die dieses beweisen existieren bis jetzt noch nicht. Nebenwirkung sind bei der Einhaltung der regulären Dosis nicht bekannt. Nierenprobleme und Gallensteine werden nur bei deutlich erhöhten Dosen mit Lysin in Verbindung gebracht. Sollten Sie bereits Probleme mit solchen Krankheiten haben, verzichten Sie lieber auf die Einnahme von Lysin.