Maximale ATP-Produktion Ribose ist ein spezielles Monosaccharid, das eine Schlüsselrolle bei der Bildung von körpereigenem ATP (Adenosin Triphosphat) spielt. ATP ist die elementare Antriebsenergie aller muskülärer Bewegungen. Die Menge an gespeichertem ATP in der Muskelzelle sowie die Geschwindigkeit mit der verbrauchtes ATP im Muskel wiederhergestellt wird, bestimmen wie leistungsfähig der Muskel ist und wie schnell er sich regeneriert. Der wirksamste Weg die körpereigene ATP-Synthese zu optimieren, so haben wissenschaftliche Studien gezeigt, ist die Einnahme von Ribose. Ribose wird schnell und problemlos von den Muskelzellen resorbiert und sofort zur ATP-Bildung herangezogen. Dadurch wird nicht nur die ATP-Konzentration im Muskel signifikant erhöht, auch die ATP-Wiederherstellung läuft erheblich schneller ab.
Extremer Kraftzuwachs Durch eine adäquate Zufuhr an Ribose lässt sich der ATP-Spiegel in der Muskelzelle um das 3-4fache erhöhen. Die einzelnen Muskelfasern sind somit in der Lage nicht nur stärker sondern auch länger zu kontrahieren. Für das Bodybuilding bzw. Krafttraining bedeutet dies, mehr Gewicht über einen längeren Zeitraum zu bewegen. Das Arbeitsvolumen kann deutlich erhöht werden. Sowohl Studien, als auch empirische Daten sprechen von einem 10-15%igen Kraftzuwachs nach nur zwei Einnahmewochen.
Schneller Muskelaufbau Ribose bewirkt eine rasche Neubildung verbrauchter ATP-Vorräte. Je schneller der Körper regenerieren kann, desto zügiger werden muskelaufbauende Prozesse eingeleitet. Studien haben gezeigt.dass die Dauer des körperlichen Erholungsvorgangs nach schweren Trainingseinheiten durch Ribose um ca. 30 Prozent verkürzt wird. Dies resultiert in einem deutlich besseren Muskelaufbau. Die Proteinsynthese wird schneller aktiviert und der Körper hat Gelegenheit zusätzliches Muskelgewebe aufzubauen.
Creatin Ribose ist eine Creatinkombination mit 25% Ribose. Ribose ist ein besonderes Kohlenhydrat. Creatin und Ribose werden im Körper in geringen Mengen selbst produziert. Für den Kraftsportler, der intensiv trainiert, reichen diese Mengen für bestmögliche Fortschritte im Sport oft nicht aus. Creatin hat schon viele Athleten in Verbindung mit intensivem Krafttraining zu mehr Kraft und Muskelmasse verholfen. Durch den Zusatz von Ribose wird die Energieproduktion beim Training und Regeneration nach dem Training deutlich gegenüber Creatin als Einzelsupplement verbessert.
Eine richtige Mischung aus Ribose plus Creatin
