Fitness-Lexikon
Fitness wird von Athleten betrieben um jung und vital zu bleiben. Gerade wenn ein paar Kilogramm zu viel drauf sind, wird Fitness gern eingesetzt, um diese wieder los zu werden. Verschiedene Übungen ähneln sich natürlich dem Kraftsport und Bodybuilding, wobei beim Fitness meist mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen gearbeitet wird.