Die beste Versorgung von Stickstoffmonoxid erreichen Sie durch eine Kombination von L-Arginin und L-Citrullin. L-Arginin fördert direkt die Herstellung von Stickstoffmonoxid und L-Citrullin wird erst nach einiger Zeit im Körper zu Arginin umgewandelt. Durch diese Kombination erzielen Sie eine verlängerte Ausschüttung vom so wichtigen Nitric Oxide.
Bei Testosteron handelt es sich um ein Sexhormon, das im männlichen, wie auch weiblichen Geschlecht vorkommt. Die Konzentration von Testosteron unterscheidet sich dabei jedoch in der Konzentration und Wirkungsweise bei beiden Geschlechtern. Das Grundgerüst von Testosteron besteht aus Androstan (19 C-Atome).
Es gibt viele Befürworter der „no carbs after 6“ Regel und das nicht grade unberechtigt. Denn die meisten Athleten die dieser Regel nachgehen erzeugen dadurch ein unbewusst hohes Kaloriendefizit. Dieses Kaloriendefizit ist somit auch der eigentliche Grund warum die Regel funktioniert.
Pharmasports Focus Freak ist das neueste Pre-Workout ( Trainings-Booster) Familienmitglied bei uns im Onlineshop. Selbstverständlich handelt es sich bei Pharmasports Focus Freak um ein deutsches Markenprodukt, welches frei von schädlichen Dopingmittel und verbotenen Steroiden ist.
Als BCAA's werden die drei (3) verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin bezeichnet. Ausgeschrieben bedeutet das Kürzel Branched Chain Amino Acids. Diese drei Aminosäuren sind besonders wichtig, da sie den Muskel bei Aufbauprozessen unterstützen. Aber auch als Mittel gegen den Abbau von Muskelmasse können sie eingesetzt werden.
Eine Gesunde Ernährung sollte eigentlich für jeden an oberster Stelle stehen. Nicht nur für den Muskelaufbau ist die richtige Ernährung entscheidend, sondern auch dafür ob Sie gesund bleiben oder stark anfällig für Krankheiten werden. Was Eiweiß für den Muskelaufbau ist, sind Vitamine für die Gesundheit.
Das Vitamine wichtig sind und im Körper viele wichtige Funktionen übernehmen ist absolut kein Geheimnis. Vor allem in den kalten Jahreszeiten sollten ausreichend Vitamine zugeführt werden, um den Körper vor grippalen Infekten zu schützen. Natürlich sind Obst und Gemüse wichtige Träger von Vitaminen und gelten zu den effektivsten Vitaminspendern für den Menschen.
Proteinshakes gehören ganz klar zu den effektivsten und bequemsten Varianten, um den täglichen Bedarf an Proteinen zu decken, ohne Massen von proteinreichen Nahrungsmitteln aufzunehmen. Proteine sind der Grundstein für einen effektiven und vor allem sichtbaren Muskelaufbau.
Nach einem harten Training benötigt Ihr Körper Nährstoffe um die eigenen Reserven wieder aufzufüllen. Zu diesen zählen neben Eiweiß auch Kohlenhydrate. Um genügend Kohlenhydrate, Eiweiße und andere Nährstoffe aufnehmen zu können Sie entweder eine Mahlzeit zu sich nehmen oder Sie trinken einen Post-Workout Shake, der alles in sich vereint.
Whey Protein ist eins der Urgesteine der Nahrungsergänzungsmittel. Es hält sich schon lange auf dem Markt und das nicht ohne Grund. Denn Whey Protein bietet vielerlei Vorteile für den Sportler und dessen angestrebten Muskelaufbau. Molke Eiweiß bietet eine sehr hohe biologische Wertigkeit, welche auf den hohen Gehalt an BCAAs zurückzuführen ist, somit kann das Eiweiß sehr gut vom Körper verwertet werden.