Vor allem in den letzten Jahren hat Leucin als isolierte Aminosäure einen echten Boom auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel erlebt. Bei Leucin handelt es sich um eine proteinogene Alpha-Aminosäure, die gerade unter sportlich aktiven Menschen bekannt und beliebt ist.
Beim Kauf von Proteinen sollte an erster Stelle immer auf die Zusammensetzung geachtet und der Preis als zweitrangig betrachtet werden. Gerade bei Komponenten-Proteinen kaufen Athleten oftmals viel Menge für einen möglichst geringen Preis - beachten jedoch nicht die genaue Zusammensetzung.
Und wieder einmal hat uns ein interessanter Einnahmebericht eines zufriedenen Pharmasports-Kunden erreicht. Nico Kahlow aus Münster hat den Selbstversuch gestartet und seinen Körper keine weitere Nahrungsergänzung außer 30 Gramm BCAA's täglich zukommen lassen. Was ihm die BCAA's gebracht haben und was er uns dazu geschrieben hat, lesen im weiteren Verlauf dieses Einnahmeberichtes am besten selbst.
L-Arginin ist eine Aminosäure die mittlerweile in sehr vielen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist. Zum einen kann diese Aminosäure bei Bluthochdruck helfen, aber auch Ihnen als Sportler kann diese Aminosäure durchaus viel bringen. So kann die Einnahme zu einem besseren Pump beim Training führen aber auch dazu bei beitragen dass die Muskelzellen besser mit Nährstoffen versorgt werden.
Fischöl wird häufig empfohlen um Herzkreislauferkrankungen vorzubeugen. Die im Fischöl enthaltenen Omega 3 Fettsäuren (EPA & DHA) senken das Blutcholesterin, sorgen für eine bessere Durchblutung und haben auch sonst einen äußerst positiven Einfluss auf Gefäßfunktion und Blutdruck. Zudem wirken Omega 3 Fettsäuren entzündungshemmend…
Eine sinnorientierte Ernährung scheint für viele Menschen immer noch ein großes Fragezeichen zu sein. Dabei kommen dann meist nur noch mehr Fragen auf, wenn das Internet als Ratgeber genutzt wird. Denn es kursieren immer noch viele Mythen und Halbwahrheiten in den Foren und Köpfen so mancher „Ernährungsspezialisten“.
Kaum ein anderes Hormon steht derart für den Muskelaufbau wie Testosteron. Auch bekannt als männliches Sexuallhormon wird es bei den Männern in den Hoden und bei Frauen in den Eierstöcken produziert. Zu einem geringen Teil kann Testosteron auch in den Nebennieren hergestellt werden.
Laut den Aussagen des Herstellers wurde IG-One für eine bessere Nährstoffaufnahme entwickelt. Das bedeutet das Nährstoffe wie Proteine und Kohlenhydrate besser verstoffwechselt werden sollen und dem Trainierenden so besser zur Verfügung stehen sollten. Von diesem Vorgang sollen sowohl der Muskelaufbau, der Pump aber auch die Durchblutung profitieren.
Süßstoffe wie Aspartam werden zu einem immer größeren Diskussionsthema. Durch wissenschaftliche Untersuchungen werden sie zwar als weites gehend unbedenklich eingestuft, trotz dessen gibt es immer noch Menschen die diese Stoffe verteufeln. Als Aushängeschild der schlechten Süßstoffe gilt das Aspartam. Um negative Werbung zu umgehen nutzen einige Hersteller Slogan wie „ Aspartam free“.
Trainingsbooster werden zu einem immer größeren Thema in der Supplementbranche. Das liegt daran dass viele Athleten die Auswirkungen solcher Produkte mögen. Erwünscht ist vor allem die Kraftsteigerung und der erhöhte Fokus, der das Training unter Umständen um Längen verbessern kann.