L-Carnitin

Erstmal entdeckten russische Forscher zu Beginn des 20. Jahrhunderts im Muskelfleisch von Säugetieren eine Substanz, die für die Muskelfunktionen notwendig sind. Diese Substanz nannten sie abgeleitet aus dem Lateinischen CARNITIN. Auch in Milchprodukten ist L-Carnitin enthalten. 2 Aminosäuren Methionin und Lysin bilden eine gemeinsame Eiweißverbindung, das so genannte L-Carnitin. Deshalb gehört L-Carnitin auch zu den Aminosäuren. L-Carnitin zählt also nicht wie viele Menschen immer noch Glauben zu den Vitaminen. Heute werden aber häufig L-Carnitin-freie Eiweißprodukte auf Soja-Basis verwendet. Mithilfe von Sport Eiweiß-Konzentraten, L-Carnitin ein erfolgreiches Weight-Management möglich. Bei unfruchtbaren Männern sind die L-Carnitin-Werte im Seminalplasma signifikant geringer als bei gesunden Männern. Im Körper sind in der Regel durchschnittlich 20 bis 25 g L-Carnitin enthalten, welche vor allem in Herz- und Skelettmuskulatur gespeichert werden. Diese zeichnen sich durch einen intensiven Fettsäuremetabolismus aus und sind daher in besonderem Maße auf den Eiweißstoff angewiesen. Bei einem überflüssigen Vorhandensein kann er zudem im Harnstoffwechsel problemlos über den Urin ausgeschieden werden, weshalb eine mögliche Überdosierung von L-Carnitin zu keinerlei Nebenwirkungen oder Schäden führt. Da es sich bei L-Carnitin um ein wasserlösliches Molekül handelt, kann es über die natürliche Harnproduktion ausgeschieden werden. Topseller Produkt bei Pharmasports ist immer das erste L-Carnitin Produkt. Also der erste L-Cartinin Produkt was Sie sehen. Pharmasports hat schon viele tausend Dosen L-Carnitin 500 verkauft. Carnitine wird in mehreren enzymatischen Schritten aus den Aminosäuren Lysin und Methionin in Anwesenheit von Vitamin B1, B3, B6, Vitamin C und dem Spurenelement Eisen gebildet. Im Organismus weisen das Herz, die Skelettmuskeln, die Leber, die Nieren, das Gehirn, die roten und weißen Blutkörperchen und die Nebenhoden die höchsten Konzentrationen an Carnitin auf. Auch am Aufbau der Schilddrüsenhormone ist Carnitin beteiligt. Ein anderes wichtiges Einsatzfeld von L-Carnitin ist die Unterstützung des Immunsystems. L-Carnitin wird im Körper aus zwei essentiellen Aminosäuren gebildet, muss jedoch zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden, wobei vor allem Vegetarier und Veganer häufig unterversorgt sind. L-Carnitin ist ein vitaminähnlicher und teilweise essentieller Nährstoff. Trinkampullen bzw. Kapseln mit Carnitin und L-Carnitin im Angebot. L-Carnitin ist natürlicherweise sowohl in pflanzlichen als auch tierischen Lebensmitteln enthalten. Während die Umwandlung von L-Lysin in gamma-Butyrobetain im menschlichen Organismus neben Leber, Niere und Gehirn auch in Herz- und Skelettmuskel stattfindet, erfolgt die vollständige L-Carnitinsynthese einschließlich des letzten Schrittes – die Hydroxylierung (Einfügen von OH-Gruppen) von gamma-Butyrobetain zu L-Carnitin – nur in Leber, Niere und Gehirn aufgrund des Vorhandenseins des Enzyms gamma-Butyrobetain-Hydroxylase Quellen zu den L-Carnitin Infos : Studien unter anderem: u.a. Axel G. Feller and Daniel Rudman: Role of carnitine in human nutrition. In: The Journal of nutrition, Volume 118, Issue 5, 541 – 547, Januar 1988 z.B. bei Malaguarnera M et al.: L-Carnitine supplementation reduces oxidized LDL cholesterol in patients with diabetes; Am J Clin Nutr. 2008 Dec 3 Malagurnera et al.: L-Carnitine treatment reduces severity of physical and mental fatigue and inreases cognitive functions: a randomized an controlled clinical trial; American Journal of Clinical Nutrition; Vol. 86, No. 6, 1738-1744 Dec. 2007 Serati AR, Motamedi MR, Emami S, Varedi P, Movahed MR. L-carnitine treatment in patients with mild diastolic heart failure is associated with improvement in diastolic function and symptoms. Cardiology. 2010;116(3):178-82