Ernährung, ein ziemlicher großer Begriff, gerade im Sportbereich. Eine optimale Ernährung kann nicht nur, sondern wird Ihnen auch unglaubliche Fortschritte bringen. Pharmasports versorgt Sie hier mit allen wichtigen Informationen, rund um das Thema Ernährung. Unsere tägliche Ernährung trägt einen riesigen Teil dazu bei, wie erfolgreich Sie im und um das Training sind. So ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung beispielsweise großflächig an Ihrem Muskelaufbau, Fettreduktion oder Leistungssteigerung beteiligt. In der Rubrik Ernährung hinterlegen wir speziell auf das Thema zugeschnittene Inhalte, wie zum Beispiel Trainingspläne und Expertentipps.
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Alle von uns bereitgestellten Informationen sind kostenlos und können von Sportlern aller Sportarten eingesetzt werden. Einfach hart trainieren – das ist leicht gesagt und oft auch leicht umgesetzt. Aber viel schwieriger ist es, sich den sportlichen Umständen entsprechend zu ernähren. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, durch gezieltes hinzufügen und entfernen bestimmter Lebensmittel den Muskelaufbau positiv zu beeinflussen oder die Fettverbrennung maßgeblich zu unterstützen.
Ohne die richtige Ernährung ergibt das beste Training nur mäßige Erfolge. Viele Lebensmittel sind dabei für Bodybuilder und Kraftsportler tabu – oder nur in sehr geringem Maße zu empfehlen. Versuchen also auch Sie, Ihre tägliche Nahrung zu steuern und die Vorteile einer gesunden Ernährung zu nutzen. Durch verschiedene Tipps aus dem Hause Pharmasports lernen Sie beispielsweise was es heißt, den täglich Proteinbedarf zu decken, um auch im Bereich des Muskelaufbau sichtbare Fortschritte zu erzielen.
