Wie es der Name ja schon verrät, geht es bei einem Muskelaufbautraining gezielt um den Muskelaufbau. Der Muskelaufbau ist vor allem bei Athleten aus Bodybuilding, Kraftsport und Fitness bedeutend. Ein Muskelaufbautraining kann verschiedenen gestaltet werden. So gibt es auch beim Muskelaufbautraining verschiedene Methoden, um den Muskelaufbau gezielt zu fördern. Ein Muskelaufbau-Training kann von männlichen, wie auch weiblichen Athleten absolviert werden. Je nach Trainingsziel werden verschiedene Trainingspläne angewendet. Bis heute zählt das Muskelaufbautraining zu den beliebtesten Trainingsvariationen überhaupt. Selbstverständlich hat das Pharmasports-Team auch für Sie verschiedene Muskelaufbau-Trainingspläne völlig kostenlos zur Verfügung gestellt.
« zurück zu Trainingspläne und Übungen
%Muskelaufbautraining-Archiv%
