Rezension:

Vitamin d nehme ich schon seit jahren hochdosiert ein, seitdem sind erkältungen tatsächlich kein thema mehr, ich weiss nicht mehr, wie sich ein schnupfen anfühlt...auch meine infektion mit dem bekannten virus verlief viel milder als bei meinen kollegen. Es gibt keinen einzelnen stoff, der mehr für das immunsystem bringt und auch die meisten sogenannten Zivilisationskrankheiten bekämpft. dies ist sehr gut erforscht, aber da es kein patent auf dieses vitamin gibt und somit keine vermögen verdient werden kann, es zudem menschen allgemein signifikant gesünder macht und somit den zu behandelden patientenkreis verkleinert, wird dies nicht groß kommuniziert. denoch zeigen untersuchungen, dass der anteil der menschen mit krass zu niedrigen vitamin D3 Spiegel in den letzten jahren abgenommen hat, da immer mehr vitamin D3 produkte einnehmen, was mal eine gute nachricht ist. Es werden immer wieder halbwahrheiten und platte lügen über vitamin D verbreitet, es scheint der pharmalobby ein dorn im auge zu sein, bitte unabhängig informieren. Habe schon viele vit d kapseln/tabletten probiert. man sollte unbedingt darauf achten, dass zusätzlich vit k an bord ist, u.a. für den kalziumstoffwechsel. Diese kleinen tabletten sind geruchs- und geschmacksneutral und viel leichter als kapseln zu schlucken, zudem entfallen die stoffe der kapselhüllen. Im vergleich zu anderen vit D produkten sind sie viel günstiger, die dose reicht je nach dosierung bis zu 5 jahren, d.h. mit wenigen euro pro jahr kann man sein immunsystem und die allgemeine gesundheit effektiv pushen. Mehr kann man mit diesem geld nicht für seinen körper tun! Hier noch einige infos zur dosierung etc., auch diesbezüglich gibt es fake news, einfach mal checken, wieviel vitamin D der körper leicht begleitet oder nackt in 30 minuten in der sommersonne produziert...glaubt jemand ernsthaft, dass sich der körper selbst überdosiert?? Kleidung, Sonnencremes, wenig aufenthalt draussen und die tatsache, dass die körpereigene synthese hier im winter auch bei sonnenschein nicht funktioniert tragen zu einem verbreiteten mangel bei, noch mehr zu suboptimalen vit D spiegeln im blut. es gibt eine große lücke zwischen keinem krassen mangel und einem optimalen spiegel.... Wenn ich nur 1 ergänzungsmittel nehmen dürfte, wäre es vitamin d, das man vorzugsweise mit vit k kombiniert, was auch hier lobenswerterweise enthalten ist. Vitamin d ist essentiell für das immunsystem, es schaltet gene an und aus, zudem hat jede zelle vit d rezeptoren. Der optimale spiegel liegt bei ca.125 mol/liter blut, wie untersuchungen von ursprünglich lebenden menschen zeigt, die viel draussen in der sonne sind. In Deutschland liegt der spiegel im winter durchschnittlich bei 30, im sommer bei 60ml/l, was zu wenig ist. Im winter funktioniert die körpereigene synthese leider nicht, weil der einfallwinkel des sonnenlichtes uvb strahlen blockiert. Faustregel: ist der schatten länger als man selbst, dann klappt die synthese nicht! Die wirkungen des vitamins sind gründlich erforscht, leider hat sich das offenbar noch nicht herumgesprochen, so zeigen aktuelle studien u.a. der uni heidelberg, dass ein optimaler spiegel die wahrscheinlichlichkeit eines schweren verlaufs der grassierenden krankheit um das 18 bis 25 fache senkt, das sollte eigentlich eine sensation sein... nehme vit d seit jahren und hatte seitdem keinerlei erkältung mehr. Um den Spiegel um 1 mol zu erböhen, braucht man etwa 50 i.e. täglich, um von 30 auf 150 mol zu kommen 5000 i.e. Ich vergebe hier klare 5 sterne und empfehle zudem, sich unbedingt über vitamin unabhängig! zu informieren und dann einzunehmen. Diese Tabletten sind billig und gut, den preis sollte jedem seine gesundheit wert sein!

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