Eiweiß/Protein
Eiweiß umgangssprachlich auch Proteine genannt, ist einer der wichtigsten Bausteine für Ihre Körpermuskulatur. Eiweiß / Proteine bestehen aus Aminosäuren und sind somit für Ihre Regeneration, wie auch für Ihren Muskelaufbau von sehr großer Bedeutung! Pharmasports bietet Ihnen verschiedene Eiweisse / Proteine an. So finden Sie in unserem Sortiment vom Soja-Eiweiss bis zum Whey-Protein alles.
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Proteine / Eiweiss verleihen der Zelle nicht nur die Struktur, sondern sondern sind die molekularen „Maschinen“, die Stoffe transportieren, Ionen pumpen, chemische Reaktionen katalysieren und Signalstoffe erkennen. Darum ist es wichtig, dass Leistungssportler Eiweiße zu sich nehmen und Ihren Körper damit versorgen! Einer der besten Proteine auf dem Gebiet der Nahrungsergänzung ist unser Protein Advance Shake. Er besteht aus den wohl 3 besten Eiweißsorten, Milcheiweiß, Molkeeiweiß und Eieiweiß. Zudem ist er in 6 leckeren Geschmackssorten vorhanden, welche dem Athleten eine große Auswahl bieten. Hier ist ihr Eiweiss Shop und Protein Shop. Whey Protein und Casein Eiweiss oder Ei- Protein für Fitness, Bodybuildingtraining bestellen. Eiweiss gehört zu den Grundnährstoffen und wird auch als Protein bezeichnet. Neben Fettsäuren / Fetten und Kohlenhydraten hat Eiweiss den höchsten Stellenwert für die Ernährung eines Sportlers. Im Pharmasports Insiderwissen Neu Proteine / Eiweiss: Die Rolle von Eiweiß bzw. Protein im Bodybuilding und Kraftsport - Wahrheiten und Mythen von Eiweiß, in Bezug auf Muskelaufbau und Muskelerhaltung. Eiweiß wird auch als Protein bezeichnet. Proteine sind komplexe chemische Verbindungen, die aus vielen einzelnen Aminosäuren bestehen. Eiweiße oder Proteine sind die Bausteine des Lebens. In unserem Körper kommt Protein in größeren Mengen vor als jede andere Substanz, ausgenommen Wasser. Die Hälfte der Körpertrockenmasse - dazu zählen Muskeln, Haut, Haare, Augen und Nägel - besteht aus Eiweiß. Proteine sind elementarer Bestandteil der Zellen und der Enzyme, die ihre Funktion sichern. Selbst unser Immunsystem besteht im wesentlichen aus Eiweißen. Aminosäuren, die Eiweißbausteine, bilden die Basis allen Lebens. Auch Erklärung der Unterschiede von Protein, Protein Isolat und Whey protein. Die alleinige Zufuhr von Eiweiß bringt noch keinen Muskelaufbau. Der Grundstein für den Muskelaufbau wird durch ein intensives Krafttraining gelegt. Dieser Trainingsreiz kann vom Körper aber nur in Muskelaufbau umgesetzt werden, wenn ausreichend Eiweiß zugeführt wird. Eiweiß ist der Baustoff für die Muskeln! Frühere Studien hatten bereits belegt, dass 30 Gramm Protein in Form von Fisch, Fleisch oder einem Eiweißshake den Aufbau von Muskel-Proteinen um 50 Prozent beschleunigen. Nun untersuchten die Forscher, ob mehr Eiweiß zu einem weiteren Muskelwachstum führt. Dafür verabreichten sie der einen Hälfte der 34 Probanden 100 Gramm mageres Rindfleisch, was einer Menge von 30 Gramm Eiweiß entspricht. Die restlichen Testpersonen bekamen ein 300-Gramm-Steak (90 Gramm Protein) serviert. Ergebnis: Die Muskel-Protein-Synthese war bei beiden Gruppen gleich. Das zusätzliche Eiweiß wurde zum Teil sogar in Zucker und Fett umgebaut. Für den Körper sind demnach 30 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit die optimale Dosis. Eiweiß (bzw. lat. Protein) ist unter Sportlern als Nahrungsergänzung und Supplement gar nicht mehr wegzudenken. Soja Protein ist besonders gut bekömmlich, die Verdauung wird nicht belastet, wie das bei tierischem Eiweiß der Fall sein kann. Protein Muskelaufbau: Schnellerer Muskelaufbau durch Proteine es gibt viele Studien.