4 Tipps für maximale Trainingserfolge

Natürlich möchte jeder Athlet so schnell wie möglich Erfolge verbuchen, sei es nun in einer kalorienreduzierten Diät oder im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings. In diesem ausführlichen Informationstext möchten wir Ihnen 4 Tipps näher bringen, die Ihnen dabei helfen können, schneller Resultate Ihres körperlichen Trainings sichtbar zu machen.

Lassen Sie sich ruhig mal belehren

Das möchte in erster Linie natürlich keiner - andere Sportler, die Ihnen sagen, wie Sie etwas besser oder effektiver machen könnten. Jedoch kann dieser Rat manchmal schon sinnvoll sein, vor allem wenn er umsonst ist. Manche Athleten trainieren hingegen 1-2 Jahre und denken, dass sie bereits alles wüssten.

Das man natürlich nicht alles wissen kann, sollte jedem klar sein. Gerade wenn es in den Bereich der Trainingstechniken oder Ernährungstechniken geht, wird schnell klar, dass sich vieles extrem ausbauen lässt und man definitiv nie auslernt. Von daher empfehlen wir Ihnen, sich nicht starr auf Ihr Trainings-System zu beharren, sondern auch andere Ideen an sich heran kommen zu lassen. 

Disziplin ist das absolute A und O

Disziplin spielt in so gut wie jeder Sportart, in der man erfolgreich sein möchte, eine mehr als große Rolle. Wer nur über eine mangelnde Disziplin verfügt, wird seine Karriere, wie auch schnell sichtbare Trainingserfolge definitiv schnell wieder abschreiben können.  Doch warum sprechen wir das Thema "Disziplin" überhaupt an? Weil wir Ihnen mitteilen möchten, dass Sie Ihre Ziele ohne die fehlende Disziplin Ihre Ziele garantiert nicht erreichen werden. Manche Fitnessstudiogänger beginnen mit einer wahren "Überdisziplin", welche nicht selten mit der Zeit verloren geht und genau dann kommt es dazu, dass sich Ziele aus den Augen verlieren.

Glauben Sie nicht alles, was Sie hören!

Das hat Mama uns schon im Kindesalter beigebracht: Glauben Sie nicht alles, was Ihnen erzählt wird oder was Sie zu Ohren bekommen. Prinzipiell fahren die meisten Sportler mit dem Satz "Traue keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht hast" ganz ordentlich. Genau aus diesem Grund raten wir Ihnen dazu, verschiedenste Dinge ganz einfach einmal auszuprobieren. Am Ende sind und bleiben Sie derjenige, der entscheiden muss, welche Informationen Sie für sich gebrauchen können und welche hingegen wieder nicht.

Versuchen Sie am besten abzuwägen, was hinter manchen Aussagen und Informationen steckt und für welchen Zweck diese eventuelle verfolgt werden können.

Finden Sie Ihren eigenen, individuellen Weg

Der beste Weg ist immer der individuelle und eigene Weg. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen: Suchen und finden Sie Ihren eigenen Weg! Natürlich sollte im Vorfeld immer erst nach einer gewissen Erfahrung gestrebt werden, um sich mit den Grundlagen vertraut zu machen und auf diese zu bauen. Ein eigener Weg wird nach bestimmter Erfahrung immer der beste sein.

Wenn Sie also von anderen Sportlern Tipps und Tricks genannt bekommen, versuchen Sie diese individuell auf sich zu übernehmen und nicht den genauen Ablauf zu kopieren. Da jeder Körper anders strukturiert ist, kann es durchaus vorkommen, dass bei "Athlet X" eine Trainingsübung oder ein gesamter Trainingsplan für starke Erfolge sorgt, bei "Athlet Y" jedoch bei gleich Trainingsplan bzw. Trainingsübungen so gut wie gar nichts bei raus kommt.

Pharmasports-Fazit

Wer wirklich an das eigene Körpermaximum kommen möchte, der kann nur versuchen, seinen eigenen Weg zu finden und diesen auch zu gehen. Am Ende liegt es an Ihnen, den richtigen Weg zu finden und diesen zu gehen. Wie der Weg auch aussehen wird, dieser wird wie bereits beschrieben, nur mit Disziplin zu bewältigen sein.

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