Abnehmen mit dem Himbeer-Keton

Es gibt viele Medikamente, Diät-Präparate und Nahrungsergänzungsmittel die für eine Diät zur Gewichtsabnahme empfohlen werden. Produkte mit dem Himbeer-Keton sind dagegen oft noch unbekannt (wenig verbreitet?). Das Himbeer-Keton (engl. Rasperry Keton) hilft bei einer Diät, dass erreichte Gewicht zu halten und den sogenannten Jo-Jo-Effekt zu verhindern. Natürlich können solche Produkte niemanden schlank zaubern, aber sie helfen in einer Diät neben einer Ernährungsumstellung und mehr Bewegung (also Sport) das angestrebte Diätziel zu erreichen und zu halten. Auf dem Nahrungsergänzungsmarkt gibt es viele verschiedene Präparate, Pulver, Kapseln, Drinks und Tabletten, die das Abnehmen erleichtern und massiv unterstützen sollen. Das in der Himbeerfrucht vorkommende Himbeer-Keton ist nur eines von vielen natürlichen Stoffen die Ihnen dabei helfen sollen eine Diät erfolgreich zu machen.

Damit Sie wissen, wobei es sich um Himbeer-Keton genau handelt, beantworten wir Ihnen die Fragen, die am häufigsten vor einer Einnahme gestellt werden:

• Was ist Himbeer-Keton?
• Was bewirkt Himbeer-Keton?
  
• Wer hat Erfahrungen mit Himbeer-Keton?
  
• Wie wird Himbeer-Keton eingenommen?
  

Das Himbeer-Keton, wissenschaftlich auch als Rheosmin bezeichnet, ist aber nicht nur in Himbeeren selbst vorhanden, sondern auch in Brombeeren, Loganbeeren und großfrüchtigen Moosbeeren enthalten und nachweisbar.

In Studien wurde nachgewiesen, dass das Himbeer-Keton in hoher Dosis aufgenommen den Fettstoffwechsel anregt durch die sogenannte Noradrenalin-induzierte Lipolyse (Fettauflösung). Noradrenalin ist ein körpereigenes Hormon, welches im Nebennierenmark produziert wird. Bei korrekter Einnahme eines Himbeer-Keton-Präparates in der angegebenen Dosierung kann es seine volle Wirkung entfalten und so den Fettstoffwechsel ankurbeln. Wer Himbeeren isst, nimmt also automatisch das Himbeer-Keton zu sich. Die Himbeerfrüchte haben fast keinen Zuckergehalt und sind daher kalorienarm. Aber sie sind nicht nur eine beliebte Frucht in Obstgärten und werden zu Gelees, Marmelade und Sirup verarbeitet, roh gegessen oder auch als Kuchenbelag verzehrt.

Verschiedene Präparate, die es auf dem Markt gibt, verhindern die Aufnahme von Fett. Das Himbeer-Keton dagegen fördert den Abbau von überschüssigem Körperfett. Das Himbeer-Keton schafft es damit auch bereits im Stoffwechsel verarbeitetes Körperfett abzubauen.



Bereits seit der Antike ist die Himbeerpflanze als Heilpflanze bekannt und wird als solche genutzt.

Durch ihren hohen Gehalt an Kalium (170 mg/100 g), Vitamin C (25 mg/100g), und Fruchtsäuren wurde sie zur Wundheilung und zur Stärkung der Abwehrkräfte verwendet.

Als Heildroge werden nicht nur die Früchte, sondern auch die Blätter, Blüten und sogar die Wurzeln der Himbeerpflanze verarbeitet. Die getrockneten Blätter werden auf Grund ihres Gehaltes an Gerbstoffen, Flavonoide, Vitamine und Mineralstoffe als Tee zubereitet und helfen bei Durchfallerkrankungen, geschwächtem Immunsystem, Rheuma und zum Gurgeln bei Entzündungen im Hals-Rachen-Raum. Als Naturheilmittel findet die Himbeere und damit das Himbeer-Keton entzündungshemmend, fiebersenkend, beruhigend und blutreinigend seine Anwendung. Als Sirup verkochte Früchte werden auch in der heutigen Medizin zur Einfärbung und Geschmacksverbesserung in Medikamente eingesetzt.

Als ein Element konnte das Himbeer-Keton im Tabakrauch nachgewiesen werden, erstaunlicherweise allerdings nicht im Tabak selbst.

Das Himbeer (engl. Rasperry)-Keton ist eine chemische Verbindung, ein Phenol der Himbeerfrucht und verleiht ihm den typischen Himbeergeruch. Es ist die Hauptgeruchskomponente für den sehr aromatischen Himbeergeruch, der auch in der Lebensmittelindustrie zum Aromatisieren vor allem von Süßigkeiten eingesetzt wird. Es gibt noch 250 weitere Substanzen, die für das natürliche Himbeeraroma verantwortlich sind, wie zum Beispiel Alkohole (hier das Linalool und Geraniol) und andere Ketone wie Jonon sowie einige Aldehyde.

Durch die Einnahme von 1 Kapsel eines hochkonzentrierten Himbeer-Keton-Präparates ist es möglich, dass man ist in einer Woche zirka 2,5 Kilogramm Gewicht abnehmen kann, wobei hier als Konzentration im Himbeer-Keton-Präparat bis zu 40 Kilogramm an frischen Himbeeren angegeben war. Sie sollten bei den verschiedenen Präparaten die es auf dem Markt gibt immer auch die Verzehrempfehlung beachten, um so einen optimalen Effekt zu erzielen. Bei Liquidpräparaten (also flüssigem Himbeer-Keton) sind zirka 100 bis 200 mg zu empfehlen, was ungefähr 20 Tropfen des Präparates entspricht. Es gibt Himbeer-Keton aber auch als Pulver oder in Kapselform. Hier kann sich jeder individuell auf seine Einnahmebedürfnisse mit Himbeer-Keton aussuchen, was ihm lieber ist.

Das Himbeer-Keton ist ein natürliches Produkt beziehungsweise Stoff. Aber auch bei Naturprodukten sollte man auf eventuelle Nebenwirkungen hinweisen. Im allgemeinen konnte bei korrekter Einnahme keine Nebenwirkung von Himbeer-Keton festgestellt werden. Eine Überdosierung ist aber auch hier zu vermeiden, da es dann in Einzelfällen zu Durchfallerkrankungen, Erbrechen oder Magenproblemen kommen kann. Vor allem kommt dies vor bei längerfristiger Überdosierung, die auch keinen steigernden Effekt hat auf das gewünschte Ziel zum Abnehmen an Körperfett. Kurz gesagt: Viel hilft nicht viel.

Man sollte mit der geringsten Dosierung anfangen, beobachten wie der eigene Körper das Präparat verarbeitet und annimmt und wie der Effekt ist. Erst dann kann man eine Steigerung der Dosierung bis zur maximal angegebenen Höchstdosierung ins Auge fassen. Die Einnahme von Himbeer-Keton bringt aber nicht allein den Erfolg. Hand in Hand muss dies mit einem Ernährungsplan und Sport einhergehen. Nicht jeder Körpertyp verarbeitet Himbeer-Keton gleich oder hat den gleichen positiven Abnehm-Effekt. Dies muss jeder für sich allein herausfinden.

Auf dem Nahrungsergänzungsmarkt gibt es Himbeer-Keton nicht nur in verschiedenen Darreichungsformen, sondern oft auch kombiniert mit anderen Ergänzungsstoffen wie Koffein, Mango, Acai und Resveratrol, grünem Tee, Seetang oder Garcinia Gambogia. Diese Kombinationen haben den Vorteil die Wirkung des Himbeer-Ketons zu unterstützen, dem Körper zusätzliche Abwehrstoffe wie Antioxidantien (Schutz vor freien Radikalen) zuzuführen, den Stoffwechsel anzuregen oder auch den Körper zu entgiften.

Himbeer-Keton Dosierung

Auch wenn es sich bei Himbeer-Keton "nur" um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, sollte die täglich empfohlene Zufuhrmenge von 1000 Milligramm nicht überschritten werden. Testberichten zufolge können sogar bis zu 1200 Milligramm genutzt werden. Wir empfehlen jedoch, die Einnahme von 1000 Milligramm täglich nicht zu überschreiten.

Himbeer-Keton Nebenwirkungen

Vor allem bei Überdosierungen kann es schnell zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen. Kundenbewertungen zufolge traten bei einigen Anwendern auch unter der empfohlenen, maximalen Tagesverzehrmenge Nebenwirkungen wie zittern oder gefühlter Überhitzung auf. Zudem kann es während der Einnahme auch zu einem Anstieg des Blutdrucks, sowie zu einem unregelmäßigen Herzschlag kommen.

Himbeer-Keton Einnahme

Himbeer-Keton sollte immer zu einer Mahlzeit zu sich genommen werden. Nutzt man mehrere Gaben am Tag um den Körper mit ausreichend Himbeer-Keton zu versorgen, so sollte immer darauf geachtet, auch eine Mahlzeit mit der Gabe aufzunehmen. Für unerfahrene Anwender eignet sich eine Einnahme von der halben, maximalen Tagesmenge, welche 500 Milligramm täglich entspricht.

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Quellen:

1. Morimoto C., Satoh Y., Hara M.,Inoue S., Tsujita T., Okuda H.: Anti-obese action of rasperry ketone. In: Life Sci.,77, Nr. 2,2005,S.194-204.
2. R.Marsili: Flavor, fragrance and odor analysis, CRC Press, 2001
3. T.A.Pferfetti, A. Rodgman: The Chemical Components of Tobacco and Tobacco Smoke, CRC Press, 2008