Arginin: Blutdruck, Potenz und Muskelaufbau profitiert.

Diese Aminosäure ist eigentlich ein Wunder. Wie sehr viele Menschen schon wissen kann L-Arginin Bluthochdruck vorbeugen und senken. In einigen Lebensmitteln ist Arginin zu finden. Es ist bewiesen das es die Blutgefäße erweitert.

Es gibt wirklich viele Medikamente bei Erektionsstörungen. Viele dieser Medikamente haben eines gemeinsam: Sie entfalten ihre Wirkung, indem sie Stickoxid (NO) freisetzen oder dessen Wirkung verstärken. Es auch einen natürlichen Weg, um die Stickstoff-Produktion des Körpers zu unterstützen: Nähmlich L-Arginin es sorgt unter anderen dafür, dass in den Blutgefäßen NO gebildet wird.

Gerade Kraftsportler aber auch andere Athleten verwenden schon sehr lange L-Arginin. Ein wahres Wundermittel für den Muskelaufbau. So wurden in klinischen Studien festgestellt, dass Arginin die Wachstumshormonwerte (GH) bei Dosierungen von 5 bis 10g deutlich erhöht. Was das heißt das braucht es wohl keine Erklärung. Ein gutes Arginin Produkt was all diese Punkte berücksichtig ist Gefäß-Puls der Firma Netzeband. Wir sagen an dieser Stelle jetzt mal:

Zeigen Sie diesen Artikel Ihren Arzt! Und auch alle Menschen, die Sie gerne gesund sehen möchten.



Positive Eigenschaften, die mit Arginin in Zusammenhang gebracht werden:

    -Blutdrucksenkend
    -schnelle Fettabnahme
    -kürzere Regenerationszeiten
    -bessere Durchblutung
    -Unterstützung des Immunsystems
    -gesünderes Herz-Kreislauf-System
    -verbesserte Insulinsensibilität
    -mehr Muskelmasse / Stimulation der Wachstumshormonausschüttung

Was ist so besonders an L-Arginin?

 

Das L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, welche im Körper zwar mit Hilfe von anderen Aminosäuren gebildet werden kann, jedoch benötigen Sie als Sportler eine höhere Dosieren als es sonst der Fall wäre.

Die Arginin Aufnahme erfolgt am besten über ein Nahrungsergänzungsmittel, da es die reinste Form beinhaltet ohne unnötige Fette oder Kohlenhydrate. Anderweitig kann Arginin auch über Nahrung aufgenommen werden, besonders Fleisch, Fisch und Nüsse enthalten diese Aminosäure.

Die Wirkung von Arginin wird durch den hohen Stickstoffgehalt geprägt. Durch diesen können Sie einen besseren Pump beim Training, gleichzeitig aber auch eine Senkung des Blutdrucks erreichen.

Welche Aufgaben übernimmt sie Aminosäure L-Arginin im Körper?

Arginin, ist wie weitere Aminosäuren an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. So auch am Harnstoffzyklus, dieser wird durch Arginin beschleunigt und sorgt somit gleichzeitig für eine Verbesserung des Energiestoffwechsels.

Zu dem wird auch die Proteinsynthese indirekt gefördert, was auf Dauer ein besseres Muskelwachstum bedeuten kann. Auch die Kreatinsynthese und somit die ATP-Resynthese wird gefördert. Somit ist auch eine Kraftsteigerung durch die Einnahme von Arginin möglich.

Eine Arginin Einnahme kann bei einer gezielten Dosierung auch über eine Potenzschwäche hinweg helfen. Greifen Sie dafür aber nur auf hochwertige Arginin Produkte zurück, wie dem Pharmasports Arginin 250, welches durch seine Reinheit besticht.

Insgesamt sollten Sie auf eine ausreichen Aufnahme von Aminosäuren achten, entweder in Form von Eiweißen oder sogar reinen Aminosäuren. Denn ohne eine zusätzliche Aufnahme oder ausreichend Proteinen in der Nahrung, wird Ihr Körper schnell streiken. In diesem Fall wird der Körper Muskelmasse abbauen.

Wie senkt L-Arginin den Blutdruck?

Das Arginin eine Blutdruck senkende Wirkung hat ist leider immer noch sehr unbekannt. Darum wird diese semi-essentielle Aminosäure noch stark unterschätzt. Was viele nicht wissen, ist dass L-Arginin die beste natürliche Stickstoffmonooxid (kurz NO) Quelle für Ihren Körper ist. Dadurch erklärt sich auch die Blutdruck senkende Wirkung. Denn Stichstoffmonooxid ist ein natürlicher Blutdrucksenker. Wenn Sie ausreichend Arginin aufnehmen und dem Körper somit genügend Sauerstoffmonooxid zur Verfügung stellen, wird ein verklumpen der Blutkörperchen verhindert, Arterien bereinigt und geweitet. Für Sportler stellt sich durch die NO Aufnahme zusätzlich ein besserer Pump ein.

Warum  L-Arginin ein Mittel gegen Bluthochdruck ist

Viele Deutsche leiden an Bluthochdruck. Gegen diese Krankheiten werden oft Medikamente verschrieben, die auch Nebenwirkungen hervorrufen können. Was viele nicht wissen, ist das allein die Einnahme von Arginin schon den Bluthochdruck reduzieren kann. Der Grund dafür liegt darin, das Arginin eine natürliche Quelle für Stickstoffmonooxid ist.

Spätfolgen wie Schlaganfälle oder Herzinfarkte können also durch die Einnahme von Arginin vermieden werden.
Das im Arginin enthaltene Stickstoffmonooxid sorgt dafür dass die Arterien geweitet werden und die Blutbahnen bereinigt werden. Studien bewiesen dass bereits eine 6 Monate Einnahme von Arginin vorliegende Gefäßstörungen beheben können. Die Ursprünge von Krankheiten wie Bluthochdruck oder auch Arteriosklerose können zu dem auf ein Arginin Mangel zurück geführt werden.

Wie Arginin die Potenz steigern kann

Besonders Männer ab dem 40. Lebensjahr haben mit Potenzproblemen zu kämpfen. Eine einfache supplementierung mit L-Arginin kann in diesem Fall durchaus helfen. Denn es verbessert nicht nur die zentralen Stoff- und Energiestoffwechsel sonder kann auch die Potenz fördern. Der häufigste Grund für Potenzstörungen ist neben Stress, eine vorliegen Gefäß- und Durchblutungsstörung. Arginin kann dem entgegen wirken, denn es verbessert die Durchblutung, in diesem Fall auch die Durchblutung der Kapillargefäße.

Durch diesen Vorgang wird eine Verbesserung der Erektionsfähigkeit hervorgerufen. Ein Erfolg der Behandlung kann sich bereits nach wenigen Wochen einstellen, bei einer Dosis von nur 5 Gramm am Tag. Auch auf die Fruchtbarkeit des Mannes kann sich Arginin positiv auswirken. So kann Arginin die Anzahl und Mobilität der Spermien verbessern.

Wie wird Arginin eingenommen?

Arginin Produkte werden in Pulver, Kapsel oder Tablettenform angeboten. Die richtige Dosierung ist natürlich von Bedeutung. So kann eine zu geringe Dosierung dazu führen das nicht die gewünschten Effekte eintreten. Eine Überdosierung hingegen ist kaum möglich, da es maximal zu leichten Nebenwirkungen wie einer leichten Magenverstimmung kommt.

Achten Sie bei dem Kauf auf die Reinheit der Produkte, diese ist für die Wirkung entscheidend. Damit sich die volle Wirkung entfalten kann, wird eine dauerhafte Einnahme empfohlen. Die tägliche Dosis sollte bei mindestens 4 Gramm liegen, am besten ist es diese verteilt einzunehmen.

Welche Argininprodukte sind für mehr Durchblutung und mehr Potenz geeignet?

Um mit Arginin die gewünschten Ziele zu erreichen kommt es auf die richtige Dosis an. Mit Sicherheit können Sie Arginin auch über natürliche Nahrungsquellen aufnehmen. Hierbei besteht jedoch immer die Gefahr dass unerwünschte Nährstoffe wie Fette oder Kohlenhydrate aufgenommen werden. Am besten sind Nahrungsergänzungsmittel zur gezielten Einnahme von L-Arginin geeignet. Denn diese enthalten meist reines Arginin, was die Aufnahme und die Dosierung vereinfacht.

Wie Sie L-Arginin als Mittel für gezielten Muskelaufbau anwenden?

Um Muskelmasse aufzubauen benötigt es nicht nur das richtige Training, sondern auch eine gezielte Ernährung um den Organismus mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen. Die Einnahme von Arginin kann Ihren Körper bei der Versorgung der Muskulatur unterstützen. Somit wirkt es sich indirekt auf den Muskelaufbau aus. Besonders beim Training werden Sie den verbesserten Pump merken, den diese Aminosäure mit sich bringt. Der verbesserte Fettstoffwechsel wird Ihnen über die Zeit ebenfalls zu einer sichtbaren Verbesserung der helfen.

Warum verwenden Sportler L-Arginin um die Muskelmasse zu erhöhen?

L-Arginin erfreut sich mittlerweile einer immer größer werdenden Beliebtheit in der Fitnessszene. Zu Recht, wie wir finden. Denn Arginin ist nicht nur ein gutes Mittel gegen Krankheiten wie Bluthochdruck, sondern auch für den Muskelaufbau geeignet. Die Stickstoffmonooxid Freigaben, die nach der Einnahme von Arginin hervorgerufen wird sorgt indirekt für eine besser Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen, wie zum Aufbau benötigte Proteine. Besonders in der Regenerationsphase ist dies von  Vorteil. 

Welche Arginin Produkte machen Sinn?

Bei dem Kauf von L-Arginin Produkten ist auf eine möglichst hohe Reinheit zu achten. Überwiegend wird Arginin in Kapsel und Pulverform zum Verzehr angeboten, aber auch Arginin Tabletten sind erhältlich. Die Dosierung ist mit Tabletten und Kapseln einfacher, wenn Sie das Arginin zum Beispiel mit einem  Protein Shake verbinden möchten, sollten Sie zum Pulver greifen. Oft hat das Pulver auch einen Preislichen Vorteil für Sie.
Einfache Eiweiß Shakes enthalten natürlich auch Arginin, jedoch in den meisten Fällen nicht genug um die benötigte Menge abzudecken.

Welche Funktionen löst Arginin im Körper aus

Die Einnahme von Arginin kann viele Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Die bekanntesten sind die Förderung des Stoffwechsels und des Blutflusses. Aber auch die Leber wird bei ihrem Wirken unterstützt. Somit werden Muskeln besser mit Nährstoffen versorgt. Zusätzlich können Arterien Verstopfungen, Bluthochdruck und Herzprobleme bekämpft werden. Auch eine Steigerung der Erektionsfähigkeit des Mannes ist möglich.  Weiterhin wird der gesunde Muskelaufbau gefördert und das Immunsystem gefördert.

Warum Arginin Pulver immer günstiger als Kapseln ist

Auch wenn es auf den ersten Blick nicht immer klar scheint, aber Arginin in Pulver Form ist immer günstiger als in Tabletten oder Kapsel Form. Sie müssen sich nur einmal die Inhaltsstoffe der Produkte anschauen. In Kapsel Produkten in denen Arginin enthalten ist, sind meistens noch andere Stoffe enthalten. Sodass Sie für das reine Arginin, im Gegensatz zum Pulver, weitaus mehr bezahlen müssen um die gleiche Menge aufzunehmen.

Wie sich die Wirkung von Arginin durch Citrullin verbessert

Citrulin ist eine proteinogene Aminosäure und eine Vorstufe von Arginin. Wenn diese Aminosäuren zusammen aufgenommen werden wird die Aufnahme von Arginin wesentlich beeinflusst. Da Citrullin eine höhere Bioverfügbarkeit besitzt wird es vom Körper schneller absorbiert, im Körper wird es dann nach der Zeit in Arginin umgesetzt. Da Sie aber Zeitgleich reines L-Arginin aufgenommen haben, wird für einen erhöhten und vor allem länger anhaltenden Argininwert in Ihrem Blut gesorgt.

Warum Arginin in Verbindung mit Citrullin besser wirkt

Durch die kombinierte Einnahme dieser beiden Aminosäuren ist es möglich den Argininspiegel im Blut länger aufrecht zu halten. Somit kann das Arginin auch sein volles Potential entfalten. Der Grund dafür ist, dass Citrullin eine Vorstufe von Arginin bildet und im Körper zu diesem umgewandelt werden kann. Wenn Sie diese Aminosäuren zusammen Aufnehmen, wird Citrullin zuerst absorbiert, was an der hohen Biologischenwertigkeit liegt. Nach der Absorption wird das Citrullin zeitversetzt in Arginin umgewandelt. Das reine Arginin ist zu diesem Zeitpunkt jedoch schon in Ihrer Blutbahn. Heißt also das die Kombinierte Aufnahme für eine länger anhaltende Arginin Versorgung sorgt.

Was die verschieden Arginin Sorten Unterscheidet

Bei den Arginin Produkten gibt es zwei zu unterteilende Strukturen. Auf der einen Seite das Arginin HCL, auf der anderen das Arginin AKG. Diese beiden Sorten unterscheiden sich in der Chemischen Zusammensetzung. So hat das AKG einen höheren PH Gehalt das HCL. Bei der Aufnahme unterscheiden sich die Produkte vor allem durch Geschmack und biologische Wertigkeit. Die AKG Produkte sollen geschmacklich angenehmer sein, dafür ist es oft nicht so verträglich wie das HCL, weil die Bioverträglichkeit nicht so hoch ist. Eine gute NO Versorgung bieten dem Körper beide. Wobei das AKG eine höhere Dosis an reinem Arginin aufweisen kann. Da es jeder Mensch verschieden aufnimmt, probieren Sie es am besten selber aus um zu entscheiden welche Variante für Sie die bessere darstellt.

Wie andere Menschen Arginin erklären 

Viele sehen Aminosäuren immer noch nicht als wirksame Supplements an. Dabei können diese einfachen Produkte die Leistung und auch die Gesundheit durch einfachste Einnahme steigern und das ohne den Zusatz von illegalen Mitteln. Selbst Krankheiten lassen sich durch Aminosäuren wie Arginin behandeln. Bewiesene Wirkung hat Arginin zum Beispiel Bluthochdruck oder Gefäßkranheiten. 

Wie reines Arginin die volle Power im Alltag entfaltet

Wenn Sie einen sehr stressigen Alltag haben, kann Ihnen Arginin helfen diesen zu bewältigen. Durch die Aufnahme von reinen Arginin können Sie über den Tag Ihren Blutdruck senken. Zu dem sind Sie auch weniger anfällig gegen Krankheiten wie Diabetes, welche heut zu Tage leider zu einem immer größer werdenden Problem wird. Auch Ihre Arterien werden bereinigt und Ihr gesamter Blutfluss wird sich verbessern. Besonders bei einem Körperlich anstrengenden Job werden Sie die Wirkung von Arginin merken.

Was Arginin HCL Kapseln leisten können

Arginin HCL ist eine Verbindung aus Arginin und Hydrochlorid. Diese Arginin soll laut Studien eine bessere Bioverfügbarkeit als andere besitzen. Somit ist Sie besser zur Einnahme geeignet. Viele Anwender berichten auch von einem besseren Pump Effekt durch die HCL Variante. Die HCL Variante von Arginin bietet zwar keine so hohe Arginin Reinheit wie es beim AKG der Fall ist, aber es wird eben schneller vom Körper aufgenommen und steht somit auch schneller in der Muskulatur zur Verfügung. So ist ein perfektes Pre Workout Supplement, als dieses ist es auch sehr beliebt in der Bodybuilding Szene.

Warum Arginin AKG im Bodybuilding Sektor so beliebt ist

Ganz klar ist das Arginin AKG einen deutlich angenehmeren Geschmack als andere Arginin Produkte vorweisen kann. Hervorzuheben ist der außergewöhnlich gute Pump beim Training, wenn Sie AKG Arginin als Pre Workout Supplement benutzen. Auch wenn es bei jedem anders ausfällt, so ist allgemein zu sagen dass das AKG Arginin für einen stärkeren Pump sorgt als die HCL Variante. Weshalb es auch besonders bei Bodybuildern ein beliebtes Supplement ist.

Wie Ausdauer und Vaskularität durch Arginin beeinflusst werden

Die Vaskularität wird durch das Arginin enorm gefördert. Denn durch das im Arginin enthaltenen Stickstoffmonooxid werden die Arterien geweitet und es wird für einen besseren Blutfluss gesorgt, wovon auch Ihre Ausdauer gestärkt wird. Denn die Muskulatur wird besser mit benötigten Nährstoffen versorgt und erreicht somit eine höhere Leistungsfähigkeit. Besonders in Verbindung mit anderen Aminosäuren wie Beta Alanin kann die Ausdauer gesteigert werden.

Welche Funktionen löst Arginin im Körper aus

Die Einnahme von Arginin kann viele Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Die bekanntesten sind die Förderung des Stoffwechsels und des Blutflusses. Aber auch die Leber wird bei ihrem Wirken unterstützt. Somit werden Muskeln besser mit Nährstoffen versorgt. Zusätzlich können Arterien Verstopfungen, Bluthochdruck und Herzprobleme bekämpft werden. Auch eine Steigerung der Erektionsfähigkeit des Mannes ist möglich.  Weiterhin wird der gesunde Muskelaufbau gefördert und das Immunsystem gefördert.