Arginin, gut für die Leistung, noch besser für die Gesundheit

Arginin, gut für die Leistung, noch besser für die Gesundheit

L-Arginin wird schon lange als Nahrungsergänzungsmittel in der Fitnessszene eingesetzt, da es eine leistungssteigernde Wirkung mit sich bringen kann.

Besonders förderlich ist die Einnahme von L-Arginin zur Vorbeugung, aber auch Behandlung von Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Gefäßverstopfungen oder Augenproblemen.

Durch die gefäßerweiternde Wirkung kann Arginin als Bluthochdruck-Mittel verwendet werden. Darüber hinaus verhindert es das Verstopfen der Arterien (Kalkablagerungen, Arterienverengung und Durchblutungsstörungen), da es das Festsetzen der Blutplättchen an den Gefäßwänden verhindert. Somit kann auch der Blutfluss durch Arginin verbessert werden.

Weiterhin ist das Arginin förderlich um z.B. den Gehalt an Blutfetten zu reduzieren. Dies liegt darin zu Grunde dass Arginin als Lipidsenker eingestuft wird.

Augenprobleme durch zu hohen Augeninnendruck ausgelöst werden, lassen sich ebenfalls durch Arginin therapieren. Auch hier tritt wieder die Gefäßerweiternde und somit Druck reduzierende Wirkung in Kraft.

Positive Wirkungen kann Arginin auch für Diabetiker haben. Denn es hilft bei der Regulation des Blutzuckerspiegels da es Insulin frei setzt.

Für Sportler ist die gesteigerter Freisetzung von Stickstoffmonooxid besonders hervor zu heben. Denn es fördert die Nährstoffversorgung des Muskelgewebes. Die Sauerstoffversorgung wird ebenfalls angekurbelt, auch wieder ein Vorteil für das Herzkreislaufsystem und die Muskulatur.

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Arginin Vorkommen

Zu finden ist Arginin hauptsächlich in Kürbiskernen, in diesen auch am meisten. Geringere Mengen finden Sie auch in Nüssen, Hülsenfrüchten und Fleisch.

Pharmasports Fazit:

L-Arginin sollte für jeden Menschen der Herzkreislauf Probleme hat oder sich einfach nur stärken möchte, die erste Wahl sein. Es kann nur förderlich sein, da es keine bekannten Nebenwirkungen gibt.



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