BCAA - BCAAs Shop
Was ist BCAA?
Die richtige Frage wäre - was sind BCAA´s? Denn BCAA - auch als amino acid bekannt - ist eine Zusammensetzung der essentiellen Aminosäuren Valin, Isoleucin und Leucin. BCAA steht hierbei für Branched Chain Amino Acids. Den drei Aminosäuren werden besondere Eigenschaften nachgesagt, weshalb eine Supplementierung prädestiniert ist. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden Valin, Isoleucin und Leucin nicht im Darm verstoffwechselt, sondern direkt in der Muskulatur. Hierbei liegt die Hauptaufgabe in der Erhaltung (katabol) und dem Aufbau (anabol) von Muskelmasse. Insbesondere bei Diäten und einer damit einhergehenden kalorienarmen Ernährung, ist daher die Einnahme von BCAA sinnvoll.
Alle namenhaften Hersteller von Sportnahrung haben individuell abgestimmte BCAA - Supplemente für Kraftsportler, Ausdauersportler und Bodybuilder in ihrem Sortiment. Die Einnahme von BCAA als Tablette, Kapsel oder Pulver ist immer dann sinnvoll, wenn auf Grund der sportlichen Aktivitäten keine ausreichende Deckung durch Nahrungsaufnahmen, wie beispielsweise Fisch oder Fleisch, gewährleistet werden kann:
Pharmasports BCAA’s + Glutamin 100% hier zum Produkt: BCAA’s + Glutamin 100%
Neben den in BCAA enthaltenen Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin enthält Pharmasports BCAA’s + Glutamin 100% auch noch Glutamin als zusätzliche Aminosäure. Die Einnahme wird mit 5-10 Gramm täglich empfohlen. Selbstverständlich wird auch dieses Produkt in Deutschland unter strengen Qualitätsbestimmungen hergestellt. Die in Pharmasports BCAA´s + Glutamin sind für den ambitionierten Sportler gedacht, der auch in Diätphasen Muskelabbau vermeiden will.
Pharmasports BCAA 4800 Stack hier zum Produkt: BCAA 4800 Stack
Pharmasports BCAA 4800 Stack werden als praktische Kapseln geliefert. Als Hauptbestandteil finden sich die drei für BCAA stehenden Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin wieder. Neben den für ihre katabole Wirkung bekannten Aminosäuren wurde Alginsäure und Vitamin B6 verarbeitet. Das Vitamin B6 trägt hierbei zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei.
Athletics Body BCAA Caps hier zum Produkt: BCAA Caps
BCAA steht für Branched Chain Amino Acids, was für verzweigt kettige Aminsäuren steht. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden diese direkt im Muskel verstoffwechselt. Aminosäuren, die die Bausteine von Proteinen sind, sind zum Muskelaufbau geeignet und essentiell. Athletics Body BCAA Caps sind daher also Nahrungsergänzung für Kraftsportler absolut geeignet. Dank der Kapseln, lassen sich die BCAA´s überall einnahmen - ohne einen Shake oder ähnliches zubereiten zu müssen.
TysonLab Glutamin + BCAA hier zum Produkt: Glutamin + BCAA
Glutamin gehört ebenso wie die in BCAA enthaltenen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin zu den Proteinen, die für den Muskelaufbau- und den erhalt verantwortlich sind. Bei erhötem Bedarf an eben diesen Proteinen kann es sinnvoll sein, durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln den Bedarf des Körpers zu decken. Die die meisten Aminosäuren über den Darm und die Leber absorbiert werden, greift man gerne zu BCAA, da diese direkt in der Skelettmuskulatur verarbeitet werden und somit ein höherer Wirkungsgrad zu erwarten ist.
ASG BCAA Caps hier zum Produkt: BCAA Caps
Der praktische Standbeutel von ASG BCAA Cabs passt in jeden Sportrucksack, dass das eine Einnahme direkt vor oder nach dem Training einfach ist. Da BCAA zu den essentielle Aminosäuren gehören und somit für den Muskelaufbau relevant sind, sollte täglich 8 Kapsel mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Insbesondere bei Kraftintensiven Sportarten, wie dem Kraftsport, erreicht man durch normale Nahrungsaufnahme oft nicht die gewünschte Menge an Proteinzufuhr. In diese Schneise treten Nahrungsergänzungsmittel für ASG BCAA.
TysonLab BCAA hier zum Produkt: BCAA
Als ambitionierter Kraftsportler kommt man irgendwann an den Punkt, an dem man keine zufrieden stellenden Fortschritte mehr feststellen kann. Die Gründe hierfür können vielfältig sein. Insbesondere das Training sowie die Ernährung spielen dabei eine wichtige Rolle. Oft vergessen wird die ausreichende Zufuhr von Proteinen zum Aufbau der Muskulatur in der Trainingsphase und dem Erhalt der Muskulator in der trainingsfreien Zeit. Proteine werden in Form von Nahrung eingenommen- z.B. durch Fleisch. Daneben gibt es Nahrungsergänzungsmittel wie Tysonlab BCAA, die einen wichtigen Beitrag zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur liefern können.
PointFit BCAA Powder hier zum Produkt: BCAA Powder
Vielen Kraftsportler ist die Einnahme von Kapseln oder Tabletten unangenehm. Potinfit BCAA Powder hat hier eine andere Lösung gefunden. Die für Sportler entwickelte Zusammensetzung wird mit Wasser eingenommen. Empfohlen werden 5g BCAA Powder mit 100 ml Wasser zu vermischen. Je nach Belieben kann man sich ein Getränk mit anderen Zusätzen geschmacklich ganz individuell anpassen.
PointFit BCAA Supreme hier zum Produkt: BCAA Supreme
Der ideale Begleiter für die Einnahme im Fitnessstudio ist Pointfit BCAA Surpreme. Eine Portion, die aus 3 Kapseln besteht, enhält 800 mg der Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin, die für Muskelaufbau und Muskelerhalt stehen. Die Einnahme sollte, wie bei den meisten anderen Kapseln auch, mit viel Flüssigkeit geschehen, damit sich die Gelatine der Kapsel im Magen gut und verträglich auflösen kann.
Frey Nutrition Anabolic + BCAA hier zum Produkt: Anabolic + BCAA
Der deutsche Hersteller Frey Nutrition hat mit seinem Anabolic + BCAA ein sehr hochwertiges Produkt in unserem Shop. Neben den nicht selbst durch den Körper herstellbaren Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin wurde hochwertiges Molkenprotein-Hydrolisat verarbeitet. Molkeproteine gelten als ernährungsphysiologisch sehr wertvoll, da sie eine hohe biologische Wertigkeit besitzen. Die biologische Wertigkeit beschreibt die Effizienz eines Nahrungsproteins.
Olimp BCAA 1100 hier zum Produkt: BCAA 1100
Die in Olimp BCAA 1100 - Kapseln enthaltene Menge an BCAA beläuft sich auf 1100 mg. Neben den Aminosäuren wurde Vitamin B6 verarbeitet. Die Zusammensetzung diese Proteinsupplementes ist für Sportler geeignet, die einen erhöten Bedarf an Aminosäuren zum Aufbau und dem Erhalt der Muskulatur benötigen.
Die BCAA Caps enthalten Leucin, Isoleucin und Valin in bewährtem 2:1:1 Verhältnis und tragen damit der herausragenden Bedeutung von L-Leucin, welche gemeinhin als tragende Aminosäure unter den BCAA gilt, Rechnung. Peak BCAA Caps sind mit Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 und Pantothensäure angereichert, die u.a. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Immunsystems (Vitamin B6 und Vitamin B12), zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einem normalen Eiweißstoffwechsel (Vitamin B6) und einer normalen Synthese/Verstoffwechslung von Steroidhormonen und Vitamin D (Pantothensäure) beitragen. Die hochdosierten Aminosäuren der BCAA Caps gelangen relativ schnell in den Blutpool, wo ihre Funktionalität zur Geltung kommt.
Mega BCAA besteht aus den 3 lebenswichtigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin in einem effektiven Verhältnis (2:1:1) und hoher Konzentration. BCAAs erfüllen vielseitige Funktionen und zählen daher zu den absoluten Basics für den ambitionierten Sportler. Hier geht es zum Produkt: Peak Mega BCAA Tabs
Peak BCAA TST - Dose á 500. Peak BCAA TST ist ist eine neuartige Form der essentiellen Aminosäuren (EAAs) L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im effektiven Verhältnis 2:1:1. Pharmasports bietet Ihnen diese hochwertige Sportnahrung in 3 verschiedenen Geschmackssorten. Hier geht es zum Produkt: Peak BCAA TST
BCAAs gehören zu den beliebtesten Supplementen im Sportbereich. Natürlich darf dann auch Dymatize nicht fehlen! Dymatize BCAA Complex 2200 enthält 2200 mg reine und freie (BCAA's) pro Portion. BCAA’s sind die 3 leicht resorbierbaren Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im richtigen Verhältnis gemischt. Hier geht es zum Produkt: Dymatize BCAA Complex 2200
Tested Nutrition BCAA 1360 versorgt Sie mit hochwertigen BCAAs (branched chain amino acids) in der bequemen Kapselform. Bis heute zählen BCAA 's Produkte wie Tested Nutrition BCAA 1360 zu den beliebtesten Nahrungsergänzungen im Sportbereich. Pharmasports bietet Ihnen Tested Nutrition BCAA 1360 in der 240 Kapseln Dose. Die Kapseln werden ganz einfach mit ausreichend Wasser oder Fruchtsaft zu sich genommen. Hier geht es zum Produkt: Tested Nutrition BCAA 1360
Pharmasports 100% BCAA Powder ist ein hochwertiges BCAA Produkt, welches ohne Farb- und Geschmacksstoffe auskommt. Pharmasports 100% BCAA Powder glänzt mit einem riesigen Anwendungsbereich und wird somit der perfekte Begleiter in so gut, wie jeder Sportart. BCAA 's bestehen aus den 3 hochwertigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Hier geht es zum Produkt: Pharmasports 100% BCAA Powder
Dybanix Anabolic + BCAA Powder ist ein reines BCAA Pulver ohne Geschmacksstoffe oder sonstigen Zusätzen.Bis heute findet man Supplemente wie Dybanix Anabolic + BCAA Powder in den verschiedensten Sportarten, um den Körper mit den 3 hochwertigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin zu versorgen. Die tägliche Portionsgröße beträgt 5 Gramm, welche an Trainingstagen, wie auch an trainingsfreien Tagen zum Einsatz kommen. Hier geht es zum Produkt: Dybanix Anabolic + BCAA Powder
BCAA - und die biologische Wertigkeit
Mit der biologischen Wertigkeit ist der Index gemeint, wie viele Proteine eingenommen werden müssen, um in körpereigene Proteine umgesetzt zu werden. Tierische Proteine haben dabei in der Regel einen höhere Wertigkeit, als pflanzliche, da diese dem Menschen am ähnlichsten sind. Neben der separaten Einnahme von BCAA, kann auch das so genannte Whey Protein eingenommen werden, da dies auf Grund der Molke schon BCAA beinhaltet. Die ideale Einnahme findet nach dem Training statt.
BCAA - auch in Lebensmitteln enthalten
In allen eiweißreichen Lebensmitteln sind BCAA´s enthalten, in mehr oder weniger hohem Maß, z.B.:
- Rindfleisch: ca. 1700 mg/100g (Leucin)
- Roher Lachs: ca. 1600 mg/100g (Leucin)
- Weizenprodukte: ca. 900mg/100g (Leucin)
- Hühereier: ca. 1000 mg/100g (Leucin)