Das oftmals unterschätzte L-Citrulin

Das oftmals unterschätzte L-Citrullin

Mittlerweile kommen immer mehr Supplements auf den Markt. Das macht die Suche nach dem passenden Produkt natürlich immer schwieriger. Besonders weil jede Firma ihr Produkt als das Beste bewirbt.

Heute möchten wir Ihnen eine einfache Aminosäure vorstellen die Ihnen, auch ohne zusätzliche Inhaltsstoffe helfen kann dem erwünschten Ziel näher zu kommen.
Diese Aminosäure ist L-Citrullin. Sie ist semiessentiell, kann also aus anderen Aminosäuren verstoffwechselt werden. Am einfachsten ist es sie über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen . Da es schwierig ist gezielt bestimmte Aminosäuren aufzunehmen empfehlen wir Ihnen die Verwendung von Supplements, wie das L-Citrullin von DDN.

Was überhaupt bewirkt L-Citrullin?

L-Citrullin greift in der Stickstoffsynthese an und fördert diese. Sie wirkt sich also positiv auf die Stickstoffbereitstellung im Körper aus. Was Ihnen als Kraftsportler nur zu gute kommen kann, denn Stickstoff ist verantwortlich für den spürbaren Pump beim Training, da es dafür sorgt dass sich die Adern weiten und die Muskulatur besser mit Blut und somit auch mit Sauerstoff versorgt wird. So können Ihre Muskeln mehr Kraft aufwenden.
Da der Blutdruck besonders beim Kraftsport, durch die hohe Belastung stark ansteigen kann ist es also förderlich mit Citrullin nachzuhelfen um den Blutdruck wiederum zu senken. Sie wissen ja, Citrullin weitet die Adern und senkt somit den Blutdruck.

Fördern der Regeneration   Durch den erhöhten Blutfluss werden die Muskeln natürlich auch besser mit benötigten Nährstoffen versorgt. Ein weiterer Aspekt ist die Steigerung der Gluconeogenese, also die Energiebereitstellung des Organismus unter erhöhter Belastung, die ebenfalls durch Citrullin angekurbelt werden kann. Weiterhin kann durch die Einnahme eine erhöhte Ausschüttung von Wachstumshormonen, besonders nach dem Training, eintreten. Ein interessanter Gedanke, besonders im Bereich des Kraftsports. Gerade die Kombination von Citrullin, Beta-Alanin und Creatin kann ein hohes Maß an Leistung frei setzen.

Wie bei fast allen Nahrungsergänzungsmitteln ist auch in diesem Fall das Timing der Einnahme von entscheidender Bedeutung

Die Wirkung von Citrullin schreibt im Grunde bereits den Einnahmezeitpunkt vor. Da es Ihnen zu einem besseren Pump und einer erhöhten Nährstoffversorgung während des Workouts verhelfen soll, sollten Sie es kurze Zeit vor dem Beginn des Trainings nehmen.

Pharmasports Fazit zu L-Citrullin

Diese besondere Aminosäure kann Ihnen dabei helfen einen zu hohen Blutdruck zu senken und gleichzeitig neuen Schwung in den trägen Trainingsalltag zu bringen. Natürlich macht es aber eine adäquate Ernährung nicht überflüssig und einen guten Trainingsplan schon gar nicht. Dennoch kann es helfen. Allein schon der gesteigerte Pump sorgt oftmals für neue Motivation. Schauen Sie sich also gerne bei uns um und testen Sie es selbst.  



DDN L-Citrullin aus Standbeutel in eine Dose umgefüllt (Siehe Bild)

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