Proteinshakes zur täglichen Proteinversorgung

Proteinshakes zur täglichen Proteinversorgung

Protein Shakes versorgen Ihren Körper mit wertvollen Proteinen

Gerade wer seinen Körper nach anstrengenden Trainingseinheiten mit wichtigen Nährstoffen versorgen möchte, für den sind Protein Shakes genau die richtige Ergänzung. Nur wer sich wirklich mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung auseinandersetzt und zudem einen eisernen Willen mitbringt, wird Erfolge im Kraftbereich, sowie im Bereich des sichtbaren Muskelaufbau sehen. Pharmasports bietet Ihnen mit verschiedenen Protein-Produkten die perfekte Ergänzung mit einem erstklassigen Geschmack, um Ihren täglichen Bedarf an Proteinen zu decken.

Nun gibt es bei den unterschiedlichen Proteinarten verschiedene Geschmacksrichtungen, die manche Konsumenten für wichtig halten. Man sollte aber mehr auf Qualität und Quantität der verwendeten Rohstoffe wert legen. Achten Sie bei der Auswahl Ihres Proteins immer darauf, ob hochwertige (wie zum Beispiel Milchprotein, Molkeprotein oder Eiprotein) enthalten sind. Minderwertige Proteine sind beispielsweise Getreideproteine, sowie Erbseneiweiß.

Wie es der Name bereits sagt - Protein Shakes enthalten wertvolle Proteine Da Proteine gerade nach körperlicher Anstrengung eine große Rolle spielen, ist es wichtig, den Körper nach dem Training sofort Proteine zukommen zu lassen. Proteine (umgangssprachlich auch Eiweiß genannt), sind wichtige Bausteine für die gewünschte Muskulatur. Zu den bekanntesten Proteinen überhaupt, zählt das Whey Protein (zu deutsch Molkenprotein). Neben Whey Proteinen finden Sie bei Pharmasports eine große Auswahl an Mehrkomponenten-Proteinen. Auch wer auf den geliebten Süßkram nicht verzichten möchte, findet in Proteinshakes seine perfekte Alternative.

Der Bedarf an Proteinen muss immer abgedeckt sein, damit die Muskeln auch wachsen können. Umso höher die Trainingsleistung ist, desto höher ist auch der Proteinbedarf. Ein proteinreiches Zusatzprodukt ist von Nöten, wenn der Protein Muskelaufbau einsetzen soll.

Viel Protein - wenig Kohlenhydrate

Ein Eiweißshake soll in erster Linie Proteine enthalten und keine unbrauchbaren Kohlenhydrate. Vor allem in Diäten ist es wichtig, genau auf die tägliche Zufuhr von Kohlenhydraten zu achten. Der tägliche Bedarf an Kohlenhydraten sollte 50 Gramm nicht übersteigen. Sollten Sie den täglichen Bedarf an Proteinen nicht über die gewöhnliche Nahrung steuern können, so haben Sie die Möglichkeit, auf verschiedene Protein-Supplemente zurückzugreifen. Pharmasports bietet Ihnen mit verschiedenen Eiweißshakes, bei denen gezielt auf ungewollte Kohlenhydrate verzichtet wurde. Sollten Sie Probleme bei der Auswahl Ihres Proteinshakes haben, so steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit einer individuellen Beratung zur Seite.

Weitere informative Seiten für Sie: 

- Schnelles oder langsames Protein im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings?
- Mit Sportnahrung den Muskelaufbau unterstützen
- Mehrkomponenten-Proteine bei Pharmasports