Ratgeber - Basketball

Basketball Basketball gehört wohl zu den temporeichsten Sportarten. Im ersten Moment muss man auf der einen Hälfte des Spielfeldes stehen, im anderen Moment schon wieder auf der anderen Seite. Zudem ist bei dieser Sportart eine hohe Körperbeherrschung, genauso wie Ballkunst erforderlich! Natürlich brauch der Athlet auch hier eine starke Ausdauerfähigkeit und Muskelkraft. Beim Basketball werden vor allem die Gelenke und Muskeln beansprucht.

Genau aus diesem Grund ist eine optimale Versorgung durch alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine, Kohlenhydrate und Proteine von großer Bedeutung. So können zum Beispiel auch bestimmte Supplemente auf Basis der Nahrungsergänzung die Leistungsfähigkeit, wie den geforderten Muskelaufbau gezielt fördern. Schnelligkeit, genauso wie die erforderliche Ausdauer und Regeneration werden von Athleten durch Nahrungsergänzungen wie Proteine, Vitamine und Mineralstoffe unterstützt.

Um die angegriffenen Energiespeicher während eines Trainings oder einem Spiel zu füllen, werden immer wieder Getränke mit hohen Kohlenhydratanteil eingesetzt. Diese füllen die Speicher schnell wieder auf und versorgen den Sportler mit neuer Kraft. Jedoch ist die Speicherkapazität der Muskeln leider begrenzt. Aus diesem Grund scheint es auch mehr als sinnvoll, sich während der Pausen mit leicht verdaulichen oder kohlenhydratreichen Getränken zu versorgen. Oft werden auch Proteinriegel, mit etwas größeren Anteilen an Kohlenhydraten eingesetzt.

Nach der körperlichen Erschöpfung und einem intensiven Workout sollten hingegen sofort Aminosäuren zu sich genommen werden, damit der Körper sich schnell erholt und für eine gute Regeneration gesorgt ist. So sorgen zum Beispiel die Aminosäuren Gaba (Gamma Aminobuttersäure) oder BCAA's (branched chain amino acids) für eine effektivere Erholungsphase und verhelfen zudem noch zu einem deutlich sichtbareren und ausgeprägten Muskelaufbau. Natürlich bietet Ihnen auch das Pharmasports-Team eine effektive Auswahl, um Ihren Körper auf die Trainingseinheit vorzubereiten, sich im Training schneller und effektiver zu bewegen, oder Ihren Körper nach dem Training sofort zu regenerieren:  

Pharmasports Ultra Whey Protein Shake wurde nach dem Ultra-Filtrations-Verfahren hergestellt und ist Ihr Produkt, wenn es um ein hochwertiges Protein geht. Die hohe Konzentration der Proteinanteile in Ultra Whey Protein Shake wird durch das aufwendige Verfahren des Ionen-Austausches erreicht und durch diesen aufwendigen Prozess, ist ein Protein entstanden, der einfach im Geschmack, wie in der Löslichkeit kaum zu schlagen ist!

Pharmasports Amino Turbo Liquid  ist ein rasch wirkendes, leicht verdauliches Konzentrat welches ein volles Spektrum an essentiellen und nichtessentiellen Aminosäuren enthält. Jede Dosis enthält  hochwertiges Protein das aus natürlicher enzymatisch-hydrolisierter Gelatine und Molken Proteinisolat erzeugt wird.

PointFit Mineral Low Carb ist ein kalorienarmes Getränkekonzentrat, mit vielen Vitaminen, wie auch Mineralien, um sportliche und aktive Menschen zu versorgen. Gerade in Ausdauersportarten oder Fitness ist ein großer Verbrauch an Energie vorhanden und eine Einnahme dieses Produktes mehr als sinnvoll. PointFit Mineral Low Carb kann zudem auch effektiv in einer Diät genutzt werden.

Pharmasports Protein Bar Professional ist Ihr Proteingenuss in der leckeren Riegelform. Mit unglaublichen 27,5% - 28,5% versorgt der Pharmasports Protein Bar Professional Sie mit hochwertigem Whey Protein, Milcheiweiß und natürlich auch wichtigen Kohlenhydraten.

Pharmasports Energy Boost versorgt Ihren Körper mit komplexen Kohlenhydraten, um angegriffene Speicher wieder schnell zu füllen und den Athleten mit neuer Kraft zu versorgen. Gerade im Ausdauerbereich kann sich dies mehr als positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken

Pharmasports MG Solid ist eine besonders gut bioverfügbare Magnesiumform, die dafür sorgt, dass auch wirklich viel von dem wertvollen Mineral in den Organismus gelangt. Eine ausreichende Versorgung mit dem Mineralstoff Magnesium ist besonders wichtig, da unsere Nahrung durch überdüngte Böden immer weniger Magnesium enthält.

Pharmasports L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper mit einem Anteil von ungefähr 60% aller freien Aminosäuren. L-Glutamin spielt eine große Rolle bei der Proteinsynthese, Zellvoluminisierung und bei der Glycogenspeicherung. Bei intensivem Sport und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen an L-Glutamin.

Pharmasports Gaba ist eine Aminosäure, welche zur Unterstützung der Regeneration von großer Bedeutung ist. Durch den riesigen Anwendungsbereich, wird sie immer wieder gern in fast jeder Sportart eingesetzt. Zudem werden durch die Einnahme die Stresshormone reguliert und somit ein verbesserter Muskelaufbau ermöglicht.
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Pharmasports Tribulus 680 enthält hochwertiges Tribulus Terrestris-Extrakt. Ziel von Tribulus ist es, Ihren natürlich abfallenden Testosteronspiegel zu fangen und Ihnen eine neue Seite des Trainings zu öffnen. Tribulus Terrestris ist schon seit vielen, vielen Jahren einer der Geheimtipps, welcher im Kraftsport oder Bodybuilding angewendet wird. Kein anderes Supplement steigert den körpereigenen Testosteronwert so, wie Tribulus Terrestris.
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Pharmasports EcdyRon ist Ihre unglaubliche Zusammenstellung aus Beta-Ecdysterone und der aufbauenden Aminosäure L-Leucin! Schon damals, genauso wie heute wurden Beta-Ecdysterone für Elite-Athleten eingesetzt, um deren Kraft und Muskelmasse deutlich zu steigern. Bei den ersten Test haben viele Bodybuilder und Kraftsportler schon über einen schnellen Muskelaufbau berichtet.
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Viele Hersteller auf dem deutschen Markt setzen noch auf die einfache Form des Creatin Monohydrats, sprich einfaches oder alkalisches Creatin, Pharmasports allerdings setzt auf die neue zweifach gepufferte Form des Creatins, durch welche keine aufwendige Ladephase mehr von nöten ist.