Tribulus Terrestris - Nahrungsergänzung oder Potenzmittel?

Tribulus Terrestris - Nahrungsergänzung oder Potenzmittel?

Tribulus Terrestris - lat. für Erd-Burzeldorn oder Erdsternchen, war schon in der alten chinesischen Medizin bekannt. Das Dornengewächs enthält neben Alkaloiden und Nitraten auch steroidähnliche Verbindungen, sogenannte Saponine, welche auch in Hülsenfrüchten und in Basilikum enthalten sind. Saponine sind Phytosterine, die unter anderem bei Prostata Erkrankungen Verwendung fanden.

Tribosteron, wie der Wirkstoff auch genannt wird, ist in der Bodybuilderszene als natürliches Anabolika bekannt. Es  ist in Pulverform oder Kapseln einnehmbar und soll Muskelwachstum durch Anregung von Wachstumshormonen und eine verminderte Wassereinlagerung im Gewebe, sowie eine Förderung der Ausdauer bewirken. Dabei soll außerdem eine Steigerung des Testosteronspiegels bewirkt werden. Hierbei stellt Tribulus keine Vorstufe des Testosteron dar, sondern es erhöht lediglich die Produktion des hypophysären luteinisierenden Hormones (LH; UCSH = inersitial cell stimulating hormone). Die "Nebenwirkung" ist dann ein verstärkter Sexualtrieb bei Männern.

Bisher gab es allerdings keine wirklich verwendbare Studien, welche die Wirkung von Tribosteron medizinisch belegen. Lediglich bei Ratten konnten einige der beschriebenen Wirkungen festgestellt werden, allerdings fehlten hier umfassende Langzeituntersuchungen.

Im folgenden haben wir einmal zwei Studien, zu welchen sich jeder Sportler seine eigene Meinung bilden kann.

The influence of the Tribulus terrestris extract on the parameters of the functional preparedness and athletes' organism homeostasis.

Milasius et al. - Vilnius Pedagogical University, Lithuania.

Hier wurde der Einfluss von Tribulus Terrestris auf die Homöostase von Organismen bei Athleten studiert. Bei einer täglichen Dosierung von 3x 1 Kapsel für die Dauer von 20 Tagen wurde eine positive Wirkung auf die körperliche Kraft im anaeroben Bereich festgestellt. Cholesterin und Bilirubin wurden leicht abgebaut, außerdem nahm die Konzentration von Harnstoff ab. Während der ersten 10 Tage des Tests konnte ein Anstieg der Testosteron-Konzentration im Blut festgestellt werden, im weiteren Verlauf wurde allerdings kein weiterer Anstieg festgestellt. Negative Beobachtungen waren erhöhte Prozentwerte bei Garnulozyten, sowie niedrigere Werte bei Leukozyten.



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Leider wird weder auf die Anzahl der Athleten noch auf deren ausgeübten Sport und dessen Intensität eingegangen.

Free serum testosterone level in male rats treated with Tribulus alatus extracts. El-Tantawy et al. - Drug Bioavailability Center, National Organization For Drug Control and Research, Cairo, Egypt.

Bei dieser Studie wurde der Effekt auf das freie Testosteron bei männlichen Ratten geprüft. Es wurde ein signifikanter Anstieg des freien Serums gemessen, wodurch Tribulus Extrakt Eigenschaften eines Aphrodisiakums zu besitzen scheint.

Studien bei Ratten, bei denen außerdem Langzeitbeobachtungen fehlen, sind nicht auf den Menschen übertragbar, also kann auch hier kein aussagekräftiges Fazit gezogen werden.

Wer sich weiter informieren möchte, findet auf den Seiten des National Center for Biotechnology Information weitere Studien zu diesem Thema.

Bedingt ist demnach nur auf die persönliche Erfahrung verschiedener Athleten Verlass. Aus Blogs und Trainingstagebüchern sowie diversen Erfahrungsberichten geht hervor, dass Tribulus Terrestris eine positive Wirkung auf Kraft, Ausdauer und Testosteronspiegel haben kann. Besonders das Pharmasports Tribulus 680 was viele Athleten auch als das Original Tribulus gerne beschreiben. Es gibt allerdings auch Sportler, die keinerlei Wirkung festgestellt haben.

Wer seine eigenen Erfahrungen sammeln möchte, dem können wir Tribulus Terrestris empfehlen, da keine negativen Nebenwirkungen bekannt sind.

Quellen: National Center for Biotechnology Information

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