Tribulus Terrestris zur Anwendung Forschung Wirkung
Tribulus Terrestris
Wirkstoffe des Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris ist ein pflanzlicher Wirkstoff der aus dem Mäusedorn gewonnen wird. Phytosterine nennt sich das aus chemischer Sicht und wurde durch Forschung bekannt für seine Cholesterin senkende und antikanzerogene Wirkung. Auch in der chinesischen Medizin findet Tribulus Terrestris seinen Einsatz. Es wird dort als Heilmittel für Magenkrämpfe, Prostatabeschwerden und Entzündungen eingesetzt.
Medien zu Tribulus
Selbst im Fußball erlebte das Tribulus Terrestris einen richtigen Aufschwung. Da es den Spielern als Naturmittel verabreicht wurde und dies den Testosteronspiegel erhöhte. Es gibt ja ganz natürliche Schwankungen des Testosteronspiegels am ganzen Tag und es ist ja auch bekannt dass dieser ab den 30. Lebensjahr anfängt langsam aber kontinuierlich zu sinken. Dies gehört der Vergangenheit an. Klar ist es, das sich so eine Nachricht schnell verbreitet hat. Das Tribulus Terrestris bekam schnell den Ruf als Vorstufe von Testosteron aber ohne schädliche Nebenwirkungen und mit der Fähigkeit der Erhöhung des Hormonspiegels um bis zu maximal 75 Prozent.
Forschungs- und Studienergebnisse
Natürlich wurden aufgrund dieser Aussagen dann auch Forschungen durchgeführt und es gab mehrere Studien. Und die Ergebnisse geben den Medien nur teilweise Recht. Es ist jetzt bekannt das die Wirkung von Tribulus Terrestris dazu führt das eine vermehrte Ausschüttung vom Luteinisierenden Hormon (LH) in der Hypophyse anregt und aufgrund dessen den Testosteron Spiegel ansteigen lässt. Der Regulationsmechanismus, der für die Stabilität des Hormonspiegels tätig ist bleibt unberührt, es wird lediglich die Testosteronsynthese stimuliert. Also ist das Tribulus Terrestris doch nicht so sehr die Vorstufe von Testosteron. Obwohl die Einnahme von Tribulus Terrestris zur Dopingähnliche Maßnahmen bei Profi-Sportlern führen, sprich unter gewissen Umständen einen positiven Dopingtest ergeben können. Aber ein Verbot von Tribulus Terrestris gibt es derzeit natürlich noch nicht, denn es gibt daraufhin keine bewiesenen Wissenschaftlichen Daten.
Tribulus Terrestris Erfahrungen mit der Anwendung
Wenn man sich alle Berichte von den ganzen Anwendern so anschaut, denn läuft es bei allen hinaus das sie von einer potenzsteigernden Wirkung und stärkeren Lustgefühlen berichten und mitunter kommt es auch vor das es zu einer erhöhten Aggressivität kommt. Bei der Einnahme von zusätzlichen Nahrungsergänzern, wie Creatin, wird auch erhöhter Muskelwachstum mit angegeben. Noch ein Vorteil wird mit besserer Ausdauer und Stärkung des Immunsystems beschrieben.
Nebenwirkungen
Bei der Forschung zeigten sich auch Nebenwirkungen mit ab, die aber äußerst selten aufgetreten sind. Es gab Magen-, Darmprobleme und leichte Gelbsuchtsymptome. Bei Tierversuchen mit überhöhter Dosis, über verlängerten Zeitraum, wurden Vergiftungserscheinungen Festgestellt.
Anheben des Testosteronspiegels
Den Testosteronspiegel anzuheben bedarf nicht nur Tribulus Terrestris. Für dieses Vorhaben gibt es auch noch andere Möglichkeiten. Zum Beispiel die Einnahme von den drei Aminosäuren Arginin, Ornithin und Lysin in der Verbindung mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel zum späten Abend hin und zur Nacht, bewirken da schon einen Anstieg des Wachstumshormons, was einen positiven Einfluss auf die Testosteronsynthese hat. Wichtig ist natürlich auch ein vernünftiges Cardiotraining, Gemüse und Proteine sind dabei auch keinesfalls zu verachten. Viel Schlaf ist ebenfalls sehr förderlich.
Im Großen und Ganzen hat Tribulus Terrestris viele Wertvolle pflanzliche Inhaltsstoffe. Nachweislich erhöht es die Spermienproduktion und die Potenz. Wobei da der Einfluss von Tribulus Terrestris auf den Muskelwachstum und der Regenerationsfähigkeit bei den ganzen Anwendern sich nur Teilweise bestätigen lässt. Um die Wirkung mal genauestens heraus zu finden testen sie es einmal selbst und sie werden sehen, was das Tribulus Terrestris, für sie bringt.
Erfahrungsberichte zu Tribulus Terrestris Einnahme
Steve Brauer über Tribulus Terrestris (Pointfit Tribulus 1200 Factor):
Hallo, ich habe über den Zeitraum von 4 Wochen Tribulus Terrestris Supplementiert und konnte dabei einige kleinere Veränderungen wahrnehmen, die ich als positiv ansehe. Meine Einnahme beschränkte sich auf 3 mal 1 Kapsel am Tag und dies jeweils vor den Hauptmahlzeiten. Zusätzlich habe ich meine Proteine zu mir genommen und sonst weiter nichts um zu schauen was mir das Tribulus Terrestris bringt.
Nach der ersten Woche merkte ich wie sich meine Ausdauer verbesserte. In der zweiten Woche stieg mein Sexualtrieb auf einmal weiter an. Diese Verbindung gefiel ohne Zweifel meiner Freundin. Einen richtig großen Bombastischen Muskelaufbau habe ich in den 4 Wochen nicht bekommen aber dies wäre auch zu viel des guten gewesen. Meine Kraft hat ein wenig zugenommen und wurde etwas härter und Sehniger und da hat mich das Pointfit Tribulus 1200 Factor ganz gut überzeugt. Werde dieses jetzt des Öfteren in einer Creatin Pause mal nutzen und zum Einsatz bringen.
Robert Schneider über Tribulus Terrestris (Olimp Tribusteron 90):
Ich habe mir auch mal vor geraumer Zeit Tribulus besorgt und einen Selbstversuch gestartet. Es gab immer viel Gerede von den neuen Tribulus Terrestris und das die Wirkung einfach unglaublich sei und nur noch eine Frage der Zeit wird bis es auch verboten ist. Habe viel gelesen im Internet und mir viele Studien angeschaut. Bin sogar drauf gestoßen das die Bulgarischen Kugelstoßer ihre Leistungen damit ankurbelten ohne dabei beim Doping auffällig zu werden. Na gut schaute dann so durch die ganzen Shops und stieß dann auf das Tribusteron 90 von der Firma Olimp. War recht kostengünstig und Verpackung sah auch sehr einladend aus. Also bestellt und los ging es.
Die erste Woche ist denn schon ziemlich enttäuschend gewesen mit der Tribulus Einnahme, hatte da keine positiven Veränderungen bei spüren können, eher sogar Negativ da ich am Vormittag mehr Müde war als zuvor. Naja, gibt ja zum Glück nach den Kaffee in der Firma. Einen so richtig gravierenden Anstieg der Libido kam bei mir auch nicht, wie man es bei anderen sonst hörte. Ab der zweiten Woche wurde es denn auch für mich Interessanter, denn mein Aggressionspegel stieg mehr an und dies schlug sich auf meine Motivation beim Training um da ich mehr Gas geben konnte.
Dies hielt denn auch die letzten 2 Wochen der Einnahme an und machte Spaß. Denn ging meine Packung dem Ende zu und als mein Tribulus denn zu Ende war das mit der Aggression denn auch wieder vorbei.
Mein Fazit dazu ist denn doch recht positiv, da ich durch mein Aggressionspotenzial auch eine Kraftsteigerung erlangt habe und mehr Gewichte in den Grundübungen drauf hauen konnte. Meine Einnahme belief sich auf 3-mal eine Kapseln am Tag und diese immer unmittelbar zu den Hauptmahlzeiten am Tag plus eine extra nach dem Training.
Thomas Neuhaus zu Tribulus Terrestris (Pharmasports Tribulus 680):
Tribulus ist ja mittlerweile im Kraftsport und Bodybuilding ein Name womit jeder eigentlich was anfangen kann. Die Meinungen gehen über diesen Wirkstoff ziemlich weit auseinander. Von Top bis Flop. Bin der Meinung jeder sollte es einfach selbst mal ausprobiert haben und sich dann erst ein Urteil darüber bilden, denn dies tat ich ja selber auch. Als erstes entsteht ja sowieso das Problem welches Tribulus Produkt man zu sich nehmen sollte.
Die Anbieter überschlagen sich ja mit ihren Angeboten die sie ins Internet gestellt haben und jeder hat das Beste. Ich habe mich für das Tribulus 680 von Pharmasports entschieden. Dies scheint mir eines der ersten und Originalsten auf den Markt zu sein und da setze ich denn mal drauf, der Preis ist auch der Günstigste der sich für die Qualität finden ließ. Zur Dosierung von diesen Tribulus: Da gab es 3-mal am Tag eine Kapsel von und dann nach dem Sport eine.
Diese Dosierung nahm ich dann 7 Wochen lang mit folgendem Ergebnis ein. In der ersten Zeit bei der Einnahme passierte nicht so viel, also keine bemerkbare Veränderung. Dann nach gut 2 Wochen stellten sich auf einmal Verbesserungen in der Ausdauer ein was sich beim Fahrradfahren bemerkbar machte.
Auch der Einfluss auf meine Libido hatte sich erhöht gehabt, denn mein Sexuelles Lustempfinden steigerte sich auf einmal, was eine gute Sache ist. Leider hielt diese Verbesserung nur in der Einnahme Zeit an und war nach der Einnahme denn wieder abgeschwächt gewesen. Aber dies ist nicht das einzig Positive gewesen, denn ich bekam von Tag zu Tag (ab der dritten Woche) ein höheres Aggresionspotenzial.
Dies äußerte sich natürlich denn auch während meiner Work-out´s positiv indem ich mehr Leistung gebracht habe und dadurch einen Kraftanstieg bekommen habe. Es war jetzt nicht so das Überwältigende super große gewesen aber teilweise spreche ich da von 3 bis 10 Prozent Steigerung in Gewichten bei meinen eigenen Grundübungen und dies ist schon was und sehe ich als Erfolg an. Nach den 7 Wochen Einnahme lies denn das mit der Libido wieder nach und die Aggression ging wieder zurück.
Jetzt das Positive: Die Mehrleistung die ich erbracht habe ist fast geblieben. Drücke immer noch die Maximalleistung die ich mir erarbeitet habe mit Tribulus Terrestris, nicht mehr die ganzen Wiederholungen wie zuvor aber das Gewicht ist geblieben. Also mein Fazit von der ganzen Einnahme ist das ich jetzt mittlerweile wieder Tribulus 680 Einnehme, während der Creatin Pause, aber diesmal in Verbindung mit Beta-Ecdysterone (Pharmasports Ecdysteron) Kraftanstieg ist wieder da und wirke mittlerweile mehr Definiert und trockener, so das jetzt die Muskeln besser zum Vorschein kommen. Tribulus bringt was wenn man es richtig einnimmt, die Dosierung stimmt und auch gut Trainiert, ach ja das alter (ab 30) sollte auch erreicht sein. Mit sportlichen Grüßen
Holger Reinke zu Tribulus Terrestris (TysonLab Tribulus 1400 PRO)
Hallo Pharmasportsteam. Wollte mich ja mal melden, wenn ich mit meiner Tribulus Einnahme fertig bin. Also erst mal sei gesagt dass ich eines besseren belehrt wurde. Dachte zuerst es sei Quatsch aber Dank eurer Beratung am Telefon habe ich mich denn doch dazu entschlossen das Tribulus Terrestris aus zu probieren. Wurde dessen auch nicht enttäuscht, denn habe einen Kraftzuwachs von den Tribulus bekommen. Zuerst merkte ich keinen Unterschied ob ich nun Tribulus genommen hatte oder nicht, erst nach ca. 2 Wochen stellte sich da denn eine Verbesserung durch das Tribulus ein. Der Kraftanstieg hielt auch die ganze Einnahmezeit über ein. Habe mir gleich noch 2 Dosen nachbestellt und denn meine Tribulus Einnahme gleich verlängert, denn dies kann man ja mit Tribulus Problemlos machen. So das ich diese Mehrkraft denn auch mehrere Wochen nutzen konnte und auch nach der Einnahme nicht so stark nachgelassen hat.
Bekomm durch das Tribulus auch so eine Gewisse Aggressivität die mir zu mehr Kraft verholfen hatte und da konnte ich denn beim Training auch richtig mehr Gas geben und so meine Gewichte und Leistungen steigern. Im Großen und Ganzen ist Tribulus echt eine Einnahme Wert. Jeder der da sich unsicher ist oder meint er hat damit keinen Erfolg sollte dieses einfach wirklich mal ausprobieren, denn schaden tut dieses Ja nicht und in gut 90 Prozent die es von euch testen werden aus dem Test bestimmt auch Positiv hinaus gehen.
Jens Kenrad zu Tribulus Terrestris (Brizzly Nutrition Complex Tribulus)
Tribulus Terrestris ist schon seit langem ein Wirkstoff über den immer und immer wieder diskutiert und berichtet wird. Es kommt immer und immer wieder dasselbe dabei heraus. Bei den einem wirkt es und bei dem anderen nicht. Es liegt dabei an vielen verschieden Faktoren wie dies zu Stande kommen kann. Sei es das Alter oder die Ernährung an sich. Wie hart ist denn eigentlich dein Workout?
Aber ganz Interessant ist es auch das Unterschiede bei der Wirkung auch an den Herstellern liegt, denn man beobachtet immer wieder, wenn man die ganzen Foren durchforstet, das es einige gibt die wirklich der absolute Schrott sind und andere die sich dabei hervor heben und auch weiter empfohlen werden. Naja, ich habe auch so einige Tribulus Produkte denn auch mal ausprobiert. Werde hier jetzt mal keine schlechten Erwähnen sondern mal eins was bei mir die beste Wirkung gebracht hat. Ich rede von Brizzly Nutrition Complex Tribulus.
Dieses Produkt hatte bei mir seine beste Wirkung gezeigt und mich nach und nach meine Kraft steigern lassen. Gut es ging nicht von heut auf morgen denn dies brauch auch schon so seine 7-10 Tage bis man so die ersten Verbesserungen spürt aber Creatin gibt ja auch nicht unbedingt gleich Gas und brauch seine Ladephase. In der zweiten Woche bei der Einnahme von diesen Tribulus Terrestris Produkt bemerkte ich denn die Steigerungen die sich ergaben und diese zeigten sich von mehreren Seiten. Zu den einem hatte ich auf einmal ein großen Anstieg meiner Libido gehabt und dadurch auch Sexuell Aktiver als zuvor, denn muss ja auch was gemacht werden dann. ;) In der dritten Woche bemerkte ich an mir selber dass meine Aggression sich einen ganzen Teil nach oben verschoben hat. Beim Workout machte sich dies richtig bemerkbar da man jetzt mit erhöhter Aggressivität an die Gewichte ran gegangen ist und sie auch schneller nachgegeben haben als zuvor, was sehr zu meiner Freude war da sich damit ja der Kraftanstieg bestätigt hat.
Also in meinen Augen endlich ein gutes Tribulus Produkt gefunden was sich denn da auch mal weiter empfehlen lässt. Der Preis den ich in Deutschland finden konnte ist auch sehr gut gewesen und deutlich unter anderen Anbietern die ein großen Namen in der Branche haben aber da habe ich gemerkt zahlt man häufig einen Großteil für den Namen mit so wie es bei den Markenklamotten auch ist.
Aber nichts desto trotz habe ich in Brizzly Nutrition Complex Tribulus mein persönliches Tribulus gefunden. Denn dies hat mich in seiner Wirkung überzeugt. Habe einen Kraftanstieg bekommen und ist nach der Einnahme nicht wieder komplett verschwunden sondern hielt, auch wenn nur geringer als zuvor, weiter an.
Die Aggression die mir das Tribulus gegeben hat ist zu meiner vollsten Zufriedenheit gewesen. Mehr Leistung mehr Spaß an den Erfolgen die sich auch sichtlich mit trockene Härte bedankten die ich zuvor nicht in diesen Ausmaße hatte. Mein Fazit zu Tribulus Terrestris ist damit positiv ausgefallen was eigentlich nicht zu erwarten gewesen ist. Aber wurde eines besseren belehrt. Ob es jetzt jeden etwas bringt ist eine andere Sache, denn es kommt auch auf die richtige Wahl des Tribulus Terrestris Supplements an und ich habe es in Brizzly Nutrition Complex Tribulus gefunden.
Weiteres:
Wieviel mg Tribulus Terresris pro Tag