Zinc Gluconat Tabletten

Zink Gluconat im Test bei Pharmasports

Zinc Gluconat Tabletten


Der Testsieger Zinc Gluconat von Athletics Body ist ein deutsches Markenprodukt, welches dafür ausgelegt ist den menschlichen Körper mit genügend Zink zu versorgen. Besonders wichtig ist die zusätzliche Versorgung mit Zink, wenn Ihre Körpereigenen Zinkspeicher aufgebraucht sind aber Ihr Körper trotzdem mehr verlangt.

Im weiteren Verlauf dieses Informationstextes werden wir uns genauer mit folgenden beliebten Fragen zum Thema Zink beschäftigen:

  • Was ist Zink?
  • Wer braucht Zink?
  • Was enthält Zink?
  • Was bewirkt Zink im Körper?

 

Zinc Gluconat als Nahrungsergänzung

 

In der heutigen Zeit fehlt es vielen Menschen an wichtigen Mineralstoffen und  Spurenelemente, Zink ist nur ein Beispiel von vielen. Wenn es bei Ihnen zu einem Zinkmangel kommt, kann es unter Umständen zur Beeinträchtigung von Körperfunktionen kommen. Häufige  Folgen sind Verdauungsstörungen, verzögerte Wundheilung oder auch sexuelle Unlust. Aber auch Depressionen oder Konzentrationsschwächen können als Folge eines Zinkmangels auftreten. Um diesen Mangelerscheinungen aus dem Weg zu gehen sollten Sie immer genügend Zink aufnehmen. Ob Sie dieses über normale Lebensmitteln zu führen oder mit Nahrungsergänzung arbeiten liegt natürlich an Ihnen.

Zink in natürlichen Lebensmitteln

 

Zink lässt sich in vielen natürlichen Lebensmitteln finden. Die sichersten Quellen für Zink sind mageres, rotes Muskelfleisch, alle möglichen Innereien und der allseits beliebte Hartkäse. Allerdings sollten Sie einiges beachten wenn es um Zink Aufnahme über natürliche Lebensmittel geht. So spielen die verschiedenen Formen, in denen das Zink vorliegt eine Rolle. So kann es unter unter Umständen zu einer schlechteren Aufnahme kommen.

Athletics Body Zinc Gluconat

Die verschiedenen Zinkformen

Zink wird ebenfalls in verschiedenen Formen im Fachhandel angeboten. Die gängigsten sind dabei Zinc Gluconat, Zinkchelat und Zinkoxid. Nennenswerte Unterschiede finden Sie bei diesen Produkten meist nur in der Bioverfügbarkeit, also wie gut es Ihrem Körper möglich ist das aufgenommen Spurenelement zu verwerten.

Zinc Gluconat Dosierung

 

Eine Tablette vom Zinc Gluconat enthält ca. 10-12% reines Zink. Die ausreichende Tagesmenge, wäre bei einer 50mg Tablette also bereits erreicht. Bei der Dosierung müssen natürliche wieder verschiedene Faktoren berücksichtigt werden. So liegt die empfohlene Tagesmenge bei Frauen bei rund 7 mg, Männer wiederum können bis zu 10 mg zu sich nehmen. Bei Kindern, Jugendlichen und schwangeren Frauen sollte von einer zusätzliche Einnahme abgesehen werden.

Zinc Gluconat Nebenwirkungen

 

Bei der Einnahme dieses Produktes, kann es bei einer Überdosierung oder auch Unverträglichkeit zu Magenproblemen kommen. Solange Sie sich jedoch an die empfohlene Dosis halten, sollten keine Nebenwirkung auftreten. Eine Überdosierte Langzeiteinnahme kann dafür sorgen dass andere Mineralien in Ihrem Körper unterdrückt werden und es somit zu Mangelerscheinungen kommen kann.

Zink Einnahme

 

Eine Einnahme von Zink eignet sich grundsätzlich für Frauen, wie auch Männer. Ob Sie  Zink nun in Form von Pulver oder Tabletten zu sich nehmen, um den täglichen Bedarf zu decken, bleibt Ihnen überlassen.

 

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