Alles über Prohormone

Alles über Prohormone

Prohormone sind die Vorstufe von Anabolen Steroiden. Nach der Einnahme werden diese vom Körper in Hormone umgewandelt. Wenn die Prohormone im Körper umgewandelt sind, wird der Testosterons-Spiegel über sein eigentliches Maximum angehoben. Steroide wiederum erhöhen den Hormonhaushalt Künstlich.


Die volle Wirkung von D-Asparaginsäure (D-Aspartic Acid)

Die volle Wirkung von D-Asparaginsäure (D-Aspartic Acid)

Diese Aminosäure bindet sich nach der Aufnahme an die NMDA Rezeptoren (N-methyl D-Aspartat) und aktiviert sie. Diese Rezeptoren befinden sich überall im Gehirn und regulieren unterschiedlichste Prozesse, darunter auch indirekt die Testosteron Ausschüttung.


Die Topliste der Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau

Die Topliste der Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau

Diese essentielle Aminosäure ist für Kraftsportler und Bodybuilder von entscheidender Bedeutung. Sie muss zusätzlich zu geführt werden, da der Körper sie nicht produzieren kann. Perfekt für die gezielte Aufnahme sind reine Arginin Präparate, so lässt sich auch die Dosis am besten bestimmen.


Supplements und deren Versprechen

Supplements und deren Versprechen

Der Markt für die Fitnessszene wird momentan immer wieder mit neuen Produkten für den Muskelaufbau geflutet. Dadurch wird es immer schwerer zu wissen, welches Produkt für Ihr Ziel und Ihre Trainingsweise das richtige ist. Dazu kommt auch häufig die Frage, für was die Präparate im Einzelnen überhaupt gut sind.


Das oftmals unterschätzte L-Citrulin

Das oftmals unterschätzte L-Citrulin

L-Citrullin greift in der Stickstoffsynthese an und fördert diese. Sie wirkt sich also positiv auf die Stickstoffbereitstellung im Körper aus. Was Ihnen als Kraftsportler nur zu gute kommen kann, denn Stickstoff ist verantwortlich für den spürbaren Pump beim Training, da es dafür sorgt dass sich die Adern weiten und die Muskulatur besser mit Blut und somit auch mit Sauerstoff versorgt wird.


Arginin, gut für die Leistung, noch besser für die Gesundheit

Arginin, gut für die Leistung, noch besser für die Gesundheit

Durch die gefäßerweiternde Wirkung kann Arginin als Bluthochdruck-Mittel verwendet werden. Darüber hinaus verhindert es das Verstopfen der Arterien (Kalkablagerungen, Arterienverengung und Durchblutungsstörungen), da es das Festsetzen der Blutplättchen an den Gefäßwänden verhindert. Somit kann auch der Blutfluss durch Arginin verbessert werden.


Protein – das Klassische Nahrungsergänzungsmittel

Protein – das Klassische Nahrungsergänzungsmittel

Eiweiß als Nahrungsergänzungsmittel ist aus dem Kraftsport und dem immer stärker werden Fitnesstrend kaum noch weg zu denken. Da Proteine die Baustoffe sind, die Ihre Muskeln zum Wachstum brauchen ist auf eine ausreichende Aufnahme zu achten.


Ist es möglich mit veganer Ernährung Muskeln aufzubauen?

Ist es möglich mit veganer Ernährung Muskeln aufzubauen?

Der Mythos das Verganer einen Nachteil durch ihre Ernährung haben ist schlicht weg falsch. So gibt es zum Beispiel genügend Alternativen zum Tierischen Eiweiß. Erst recht Kohlenhydrat reiche Nahrung stellt kein Problem dar, so ist auch genügend Energie für anstrengende Workouts vorhanden.


Nährstoffe die Sie in der Ernährung umgehen sollten

Nährstoffe die Sie in der Ernährung umgehen sollten

Durch die Fortschreitende Industrialisierung, auch in der Lebensmittelherstellung nehmen Sie ungewollt viel mehr Fragwürdige Substanzen mit Nahrung und Getränken auf als früher. Geschmacksverstärker, Haltbarkeitsmittel oder auch Süßstoffe sind nur einige Beispiele.


L-Ornithin und L-Lysin - einfache, jedoch besondere Aminosäuren!

L-Ornithin und L-Lysin - einfache, jedoch besondere Aminosäuren!

Grade für Sportler sollte L-Ornithin eine wichtige Rolle in der Nahrungsergänzung spielen. Denn diese Aminosäure ist nicht nur an Prozessen des Muskelaufbaus beteiligt, sondern regt auch zugleich den Fettstoffwechsel an. Das Ornithin gilt weiter auch als großer Faktor für die Ausschüttung wichtiger Wachstumshormone.