Supplemente auf Basis der Nahrungsergänzung gibt es natürlich massenhaft. Oftmals bestellen Athleten im Internet und wissen dann gar nicht, wie oder wann das erwählte Supplement eingesetzt wird. Natürlich kann man auch viel falsch machen. Mit den folgenden Tipps bringt das Pharmasports-Team Ihnen näher, welches Supplement wann, wo und wie eingesetzt wird.
Obwohl es nun schon einige Jahre Mehrkomponenten-Proteine gibt, welche den Körper gleich mit mehreren Proteinarten versorgt, bleiben eingespielte Bodybuilder und Kraftsportler beim Whey Protein. Whey Protein ist ein Eiweiß-Komplex, der aus Milchprotein gewonnen wird.
Creatin Monohydrat, Creatin Monohydrat Hydrochlorid (HCL), Creatin Ethyl Ester (CEE) und Creatin Ethyl Ester Malat. Es gibt mit der Weile schon einige Arten des Creatin, das liegt an ihrer großen Beliebtheit, genau wie das Protein. Da stellt sich dann die Frage welches Creatin man kaufen soll und worauf muss da geachtet werden.
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Beta-Alanin ist zuerst einmal eine Aminosäure. Es ist ähnlich der Aminosäure Alpha-Alanin, unterscheidet sich jedoch strukturell, also im Aufbau der Moleküle und Summenformel vom Alpha-Alanin. Beta-Alanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure.
Casein Protein ist vielen auch erst unter der deutschen Bezeichnung ein Begriff: Milchprotein. Im Gegensatz zu dem bekannten Whey Proteinen, zählt Casein Protein zu den Proteinen, mit einer längerfristigen Protein-Versorgung. Durch diese wichtige Eigenschaft des Casein ist die Aminosäureversorgung über mehrere Stunden hinweg gewährleistet.
EAA Aminosäuren ist eine Abkürzung und steht übersetzt für "Essential Amino Acids", was auf deutsch soviel heißt wie: essentielle Aminosäuren. Essentielle Aminosäuren sind für den menschlichen Körper unentbehrliche bzw. lebensnotwendig und müssen über die tägliche Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zu sich genommen werden, da sie vom Körper leider nicht selbst hergestellt werden können.
Vor allem im weitgehenden Sportbereich gehört CLA zu den bekanntesten Fettsäuren überhaupt. CLA ist die Abkürzung für Conjugated Linoleic Acid (zu deutsch: konjugierte Linolsäure). Linolsäure gehört zu den essentiellen (lebensnotwendigen) Fettsäuren des Körpers und kann vom Körper leider nicht selbst gebildet werden.
L-Citrullin eignet sich vor allem für Sportler und Athleten, welche Ihren Energie- und Proteinstoffwechsel durch körperlich hohe Anstrengungen intensiv belasten. Pharmasports bietet Ihnen natürlich verschiedene L-Citrullin Supplemente. Eingesetzt werden kann L-Citrullin im Kraftsport, Bodybuilding, Fitness aber auch Ausdauersport.
In der Bodybuilding Szene ist es mehr als Testo-Booster bekannt, da das Tribulus als Stärkemittel –Tonikum- verwendet wird. Das Tribulus Terrestris soll die Produktion des hypophysären luteinisierenden Hormons anregen. Sie sollen dafür zuständig sein, das natürliche körpereigene Testosteron Produktion anzuregen, was zu einer Erhöhung des Testosteronspiegels führt.