Glutamin ist eine proteinogene, nicht essentielle Aminosäure (α-Aminosäure), die mit bis zu 20% einen Hauptteil der Aminosäuren im menschlichen Blut ausmacht. Neben dem Vorkommen im Blut, findet sich Glutamin ebenfalls in den Muskelzellen wieder. Hier bewirkt es unter Belastung eine Vergrößerung der Zellvolumens und ist zudem für die Wassereinlagerung direkt in der Zelle verantwortlich.
GABA ist die Abkürzung für den Neurotransmitter γ-Aminobuttersäure (aus Gamma-aminobutyric acid). GABA-Rezeptoren sind die sich in den Nervenzellen befindlichen Transmembranproteine. GABA Rezeptoren sind die wichtigsten inhibitorischen (hemmend) Rezeptoren im zentralen Nervensystem und kommen im Gehirn und Rückenmark vor.
Die richtige Frage wäre - was sind BCAA´s? Denn BCAA - auch als amino acid bekannt - ist eine Zusammensetzung der essentiellen Aminosäuren Valin, Isoleucin und Leucin. BCAA steht hierbei für Branched Chain Amino Acids. Den drei Aminosäuren werden besondere Eigenschaften nachgesagt, weshalb eine Supplementierung prädestiniert ist.
Kreatin ist den meisten Menschen natürlich als Sportnahrung aus dem namenhaften Bodybuilding und Kraftsport bekannt. Der beliebte Muskelaufbau bezieht sich in erster Linie jedoch auf Wasseransammlungen im Muskel, welche die Muskulatur praller und voller erscheinen lassen. Jedoch gibt es noch einen weiteren positiven Nebeneffekt, welcher nicht nur für Bodybuilder und Kraftsportler interessant sein dürfte. Die Muskulatur wirkt durch eine Einnahme von Kreatin auch gleichzeitig straffer und glatter. Dem zufolge wird eine Einnahme von Kreatin auch für weibliche Athleten mehr als nur interessant. Denn auch Frauen können ihre Muskulatur mit Hilfe von Kreatin praller und voller wirken lassen. Was denken Sie, sieht besser aus, eine prall gefüllte Muskulatur, die Ihre Haut straffer und glatter erscheinen lässt oder eine verhungerte Muskulatur, die Ihre Haut erschlafft scheinen lässt? Eine erschlaffte Haut ist leider meist der negative Beigeschmack von harten Radikaldiäten.
Pharmasports Profi Beta Alanine ist eine Aminosäure in seiner reinsten Form. Ohne weitere Zusätze bekommt der Kunde 100% Wirkstoff. Hinter Beta Alanine steckt die Möglichkeit zur Senkung des ph-Wertes während des Trainings im Muskel. Nach der Einnahme verbindet sich Beta-Alanin mit der Aminosäure Histidin, woraus dann Carnosin entsteht. Carnosin befindet sich unter anderem im Muskelgewebe des Menschen.
Proteine bestimmen den Aufbau der Zellen und dadurch letztendlich auch den gesamten Körperaufbau und das Körperbild des Menschen. Wer also bei Protein (Eiweiß) nur an ein Frühstücks-Ei denkt, liegt zwar nicht falsch, sollte aber eben noch weiter denken. Bei den Nahrungsergänzungsmitteln stehen daher Proteinprodukte hoch im Kurs bei Bodybuildern, Kraftsportlern und Fitness-Athleten.
Kre-Alkalyn, ein Supplement welches so gut wie jeder Sportler kennen oder kennen sollte. Kre-Alkalyn wird von verschiedenen Herstellern, in verschiedenen Formen angeboten. So gibt es auf der einen Seite die bequeme Kapseleinnahme, auf der anderen Seite hingegen die Pulvereinnahme, welche natürlich erst für den Verzehr zubereitet werden muss.
In dem Tribusteron 90 von Olimp ist Tribulus Terrestris enthalten, ( Tribulus Terrestris ) was in den meisten Testosteron Boostern heutzutage enthalten ist, wenn man von Natural Bodybuilding spricht. Die Meinungen über das Tribulus Terrestris gehen da ziemlich weit auseinander.
Glutamin, genauer gesagt das Natriumglutamin (Glutamat= Salze der Glutaminsäure), ist vielen bekannt als Würzmittel und Geschmacksverstärker in Lebensmitteln. Das L-Glutamin, welches als nicht essentielle Aminosäure bezeichnet wird, ist die am meisten vorkommende Aminosäure in der Skellettmuskulatur. Mit einem Anteil von 50 bis 60 Prozent ist Glutamin die am stärksten vertretene freie Aminosäure.
Arginin ist eine Aminosäure (Protein), welches neben anderen Aminoäuren zum Muskelaufbau und Muskelerhalt beiträgt. Ohne Proteine ist kein Muskelaufbau möglich. In natürlicher Form kommen Proteine in vielen verschiedenen Lebensmitteln vor. Die Dosis ist allerdings gering, sodass der Muskelaufbau neben dem effektiven Training, auch mit Supplementen unterstützt werden kann, die u.a. Arginin enthalten.