Pharmasports RHT Guide ( 194 Seiten )
2,90 € inkl. MwSt.
Der Pharmasports RHT Guide ist kein Lehrbuch und auch keine strenge Anleitung, wie ein optimales Training auszusehen hat. Mit dem Pharmasports RHT Guide können Sie Ihre Erfolge festhalten, aber genauso Ihre Schwächen erkennen. Dies macht den Pharmasports RHT Guide zu dem perfekten Begleiter für Ihr Training! David Netzeband, Geschäftsführer von Pharmasports ist begeisteter Kraftsportler und weiss, wie sehr man Athleten mit so einem Guide helfen kann. Vorbei ist die ungewünschte und nervige Zettelwirtschaft! So erhalten Sie nicht nur die Möglichkeit Fragen über Supplemente zu stellen, sondern auch über verschiedenste Trainingsmethoden Informationen zu erhalten. RHT Guide ist dein persöhnliches Trainingsbuch. Führe dein Traininsbuch und erkenne deine stärken aber auch schwächen.
Aber wie führe ich den Pharmasports RHT Guide korrekt?
Am Anfang der Seite finden Sie eine Tabelle, mit 3 Feldern. Im ersten Feld tragen Sie die zutreffende Kalenderwoche ein. Im 2.Feld findet der Wochentag platz (Beispiel: Montag). Das dritte und letzte Feld wird dafür genutzt, das genaue Datum festzuhalten.
Das kleine graue Feld, auf der linken Seite dient dazu, die entsprechende Muskelgruppe / Muskelpartie einzutragen. In das weiße, große Feld können Sie notieren, welche Übung Sie zu der Muskelpartie ausgeübt haben. In den beiden Feldern, welche sich auf der rechten Seite der Tabelle befinden, notieren Sie sich, wie oft Sie welches Gewicht gestemmt haben. Diese Felder sind mit „Gewicht“ und „Wiederholungen“ beschrieben.
Tragen Sie bei Gewicht ein, mit welchem Gewicht Sie gearbeitet haben. Bei Wdh.wird Anzahl der einzelnen Wiederholungen festgehalten. Wir haben für Sie eine Mustertabelle vorbereitet, damit auch garantiert nix falsch laufen kann! Neben der Tabelle haben Sie eine komplette Seite, für wichtige Notizen, welche Sie beim nächsten Training eventuell verwenden / ändern könnten.
Das Pharmasports-Team wünscht Ihnen natürlich viel Erfolg und viel Spaß mit dem Pharmasports RHT Guide!
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Pharmasports GmbH & Co.KG
Adresse
Straße der DSF 63, Bergen, Mecklenburg-Vorpommern, 18528, DE
E-Mail
info@pharmasports.de
Telefon
49(0)3838-822388
EU Verantwortliche Person
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